7 jednostavan desert koji neće uzeti puno vremena

Mnogi od nas u prehrani je vrlo teško odustati brašna i slatko, što često rezultira kvarova navečer u obliku spužva kolača i krema kolača. Da bi se držati u formi i dobili osloboditi od nametljivih misli o lošem ugriza, obratite pažnju na domaćem Dijeta slastice: oni lako mogu jesti za doručak i ručak. Uzela sam 7 svestran recepte za vas, što je vrlo ukusna i zdrava, a pripremaju se u roku od nekoliko minuta.

Kako ubrzati pripremu slastica i drugih jela, koristite pametnu tehniku. Tvrtka Redmond proizvodi smart-Multivarki, vafla, roštilji, mikseri i kuhinjski aparati koji pojednostavljuju živote njihovih vlasnika, slobodnog vremena za druge stvari. Uz njihovu pomoć, možete pripremiti ukusne domaće slastice.

1. Njemački krema

Hrvatski krema, također poznat kao kreme sv Josipa, je tradicionalni desert španjolske kuhinje. Ovaj desert će vas osvojiti od prvog ugriza, zahvaljujući kombinaciji hladnom kremasti sredine i hrskave karamela kore. Spremni krema je potrebno da se izlije u kalupe i stavite u hladnjak na 2 sata. Prije posluživanja, posuti desert s šećerne trske.

Sastojci:

4 jaja

1/2 cup šećera

1 žlica narančasta korica

1 žlica kokos šećera

1 čajna žličica krumpirov škrob

1/2 žličice cimeta

350 ml. 20% krema

150 ml. 3, 2% mlijeko

Priprava:

Odvojiti žumanjke od proteina, narančine kore natrija na finom ribeža. U posebnoj posudi pomiješati žumanjke i šećer, dodati koricu i škrob. Uz miješanje, dodati mlijeko i vrhnje, za proizvodnju tekućeg smetaju kreme. Ulijte kremu u zdjelu Multivarki. Instalacija programa „Mlijeko kaša / deserti”, a zatim pritisnite „kuhanja” po podešavanje timera za 10 minuta, a zatim kliknite na „Start”. Miješa kremu dok se ne zgusne. Zahtjev multivarku

2 čokolada hostije

Ako mislite da čokolada vafli kategorički zabranjeno za one koji slijede lik, onda ste u krivu. Dijetetski vafli sa dodatkom tamne čokolade i kokosa šećer - veliki fitness desert. Jedite nekoliko vafli za doručak i nećete biti stalno razmišljam o slatka tijekom dana.

Sastojci:

1 žlice. brašno

100 gr. gorka čokolada

100 gr. maslac

2 jaja

2 žlice kokos šećera

1 žlica kakao u prahu

1/2 žličice šećera vanilije

1/4 žličica soli

Priprema:

Rastopiti čokoladu i maslac u vodenoj kupelji. U posebnoj posudi pomiješati jaja, šećer, sol, kakao i dodati ih u smjesu čokolade ulja. Zatim dodajte brašno i zamijesite tijesto. Uključite multipekar i staviti na njega nekoliko lopti tijesta. Pokrijte i ostavite na 5 minuta. Također možete spojiti na multipekaryu mobilne aplikacije i upravljati na daljinu kuhanja.

narudžbe multipekar

3 Cherry frape zobeno

Svježe bobice u kombinaciji s prirodnim zobi, jogurt i cimeta - izvor hranjivih masti, proteina, ugljikohidrata, antioksidansi i korisno za naše tijelo. Jednostavan za pripremiti koktel će vam naplatiti energijom za cijeli dan i nije ostavio gladan.

Sastojci:

350 gr. trešnje / višnje

1 žlica meda

4 žlice zobenih pahuljica

1 šalica mlijeka

1/2 cup jogurt

1/4 žličice cimeta

Priprava:

Hoće li mlijeko kuhati, zaley im zobene pahuljice i pustiti da odstoji 10 minuta. Stavite u blender sve sastojke i zaley jogurt. Smoothies whisking dok ne postane glatko. naručiti miješalica

4 banana kaše

banana kaše je koristan za mentalno i fizičkog napora. To je lako probavljivo, brzo puni i jača imunološki sustav. Banana kaše je vrlo hranjiv i bogat kalorijama, ne treba ga koristiti prečesto. Ostavite ovaj desert u jutro, i jesti male porcije.

Sastojci:

0, 5 kg. banane

10 gr. maslac

1 žlica kokos šećera

100 ml. krema

Priprava:

Banane će smanjiti velike kriške, utvrđene u ekspres loncu, dodajte maslac i šećer. Postavite parni ventil u „Zatvoreno”, odabrati program „povrće” i podesite vrijeme kuhanja na 5 minuta. Kako pire je spreman, staviti ventil na „Open” i ispuhati.

narudžbe kuhalo

5. Mliječna koktel s crnog ribiza

Za pripremu pića, ne treba puno vremena i sastojaka. Piće nije kao i obično mlijeko trese: kokosovo mlijeko čini piće okus više slatkog, bogat i egzotičan.

Sastojci:

1 žlice. crnog ribiza

200 gr. jogurt sladoled

500 ml. kokosovo mlijeko

Priprava:

Položen bobica i usitne u mikseru do 8. brzine. Zatim dodajte kokosovo mlijeko, sladoled i vzbey dok ne postane glatko.

narudžbi Posude strojevi

Heljda palačinke 6.

Jednostavan recept za palačinke od heljdina brašna kao što su čak i oni koji ne znaju kuhati. Oni mogu brzo i jednostavno napraviti za jesti bez štete na slikama, jer ne sadrže šećer. Kako bi se poboljšala okus senzacije jesti palačinke s bobicama i plodovima, možete ih posuti na vrh meda ili posipati kokosovim šećerom. Sastojci:

1/2 cup heljda brašna

1/2 cup brašna

2 jaja

2, 5 žlicu biljnog ulja

1/2 žličica soli

1, 5 žličice prašak

180 ml. mlijeko

1 žlice. gazirana mineralna voda

Priprava:

Izmiješati sve sastojke i sipati tijesto u širokom posudu. Okrenite palačinku kada je crveno svjetlo se gasi, kućice radnu površinu palačinke tijesto za 4 sekunde i vratiti se na postolje. Zapečene palačinke poklopac i pecite dok učinili. vrijeme kuhanja palačinka je 2 minute.

narudžbe palačinka

7. matice čaj

oraha čaj će promijeniti svoj pogled na klasičnoj verziji pripremu zelenog čaja. On je ne samo korisno, ali također ima različita pun oraha okus i delikatna kremasta tekstura.

Sastojci:

3 žličice zelenog lišća čaja

600 ml. voda

50 ml. niske masnoće vrhnje

40 ml. oraha sirup

2 kocke šećera smeđe

Priprava:

Zagrijati čajnik. Nasip je to zaley čaj i toplu vodu. Unosi za 5 minuta. Zatim procijediti čaj u odvojene posude i ohladiti. Dodajte vrhnje, lješnjak sirup, smeđi šećer i dobro izmiješati. Napitak je spreman.

naručiti pametnu čajnik