Jednostavni načini da uđu u radni ritam ujutro

• Jednostavni načini da uđu u radni ritam u jutro

Sigurno ste primjetili da je izreka „Ponedjeljak - dan težak” je izumio s razlogom. To stvarno je često teško, a vi ste samo iscrpljeni do kraja dana. Evo kako bi se olakšalo početak radnog tjedna (ili bilo koji drugi dan, kada se sve ne dolazi lako).

1. Zaustavi se kritizira

Nema potrebe da zamislite kako vas drugi osuđuju zbog sporosti u torbe ili nešto drugo. Zapamtite da ne čita i druge misli ljudi, ali, još važnije, nitko neće sjediti uz vas i prstom!

2. Uvođenje najmanje jedna važna stvar

Ako ste čežnja pogone u dugom popisu odaberite najkorisniji (vama ili drugima) i početi s njim. Tada ćete osjetiti radost tog bloka radnog mrdnuti. A ako, na primjer, prilagoditi e-mail predložaka, koji neprestano moraju napisati nešto drugo i uštedite vrijeme u budućnosti!

3. Ne zaboravi svoj godišnji odmor

Pretjerano revnost može dovesti do umora, pa se odmorite. Odredite koliko vremena vam je potrebno za predah između različitih klasa par puta duboko udahnite i protežu ramenima. Ponekad čak i minutu odmora spremiti za jedan sat!

4. Da hitno

Napraviti popis za ponedjeljak je često duži od sljedećeg dana, iako neke zadatke i ne zahtijevaju neposrednu provedbu. Osim toga, novi slučajevi često pojavljuju i na ponedjeljak. To djelomično objašnjava tužne misli o početku novog tjedna. Pokušajte učiniti najhitnije, a društvene mreže i drugi načini da se odvratiti odmor kao nagradu za popunjavanje popisa.

5. Odabir jutro

Kuća će uvijek biti kućanstva stvari, na koje nije do ruke za promjenu ručnika, sipati vodu u aparat za kavu, ali barem žarulja zamijeniti. Moguće je posvetiti nekoliko minuta u ponedjeljak da pobjegne iz iskustva narednom danu i početi s korisnim stvarima!