Na vrijeme za 60 sekundi: 7 savjeta na upravljanje vremenom

U žestoki tempo modernog svijeta Svaku slobodnu minutu da možete potrošiti na sebe i svoje obitelji, je na visokoj cijeni. Također, na horizontu se stalno nešto novo i zanimljivo. No, kao i sve u vremenu i pokušajte cijelo vrijeme i ako je tako bolno nedostaje?

Da biste pronašli „extra” vrijeme (što je ne biti suvišan!), Morate potrošiti malo raditi. Ako ste završili cijeli niz savjeta koji mogu biti objavljen svaki dan barem 40 minuta, možda i više. Za tjedan dana će gotovo pet sati slobodnog vremena!

Liste

Profesionalci Time Management vic da je prva stvar koju treba uvijek napraviti popis potrebnih popisa, a zatim strogo slijediti ga. Istina tamo stvarno - da ima najmanje nekoliko popisa bitno olakšava rutinske zadatke i ne dopušta da se zaboravi nešto važno, a onda gubiti vrijeme prisjećanja.

Najkorisniji liste - popis rutinskih dnevnih i tjednih slučajevima, radni zadaci za jedan dan i planovi za večeri i vikende. Brz pogled na te stvari je dovoljno da ih odmah sjetiti i izgraditi glava redoslijed izvršenja. Također preporučujemo vam da popis filmova za pregled, knjiga i čitanja za tzv „neriješenih slučajeva” - na primjer, longridov Interneta, provjerite za nove informacije o hobijima, i tako dalje. No, najkorisnija je popis za kupnju koji morate biti svaki put kada posjetite trgovinu - onda ne samo da ćete uštedjeti vrijeme koje bi proveo na lutati okolo odjelima, ali ne kupiti ništa više.

„mrtvo vrijeme” i kombinacija

„Mrtvo vrijeme” - prisiljen intervale između stvari koje mi obično ne koriste ili se bave s njima u bilo gluposti, da ubije vrijeme. Na primjer, to je putovanje na javni prijevoz, stoje u redu čekajući prijatelja ili kolega na sastanku. Ne uvijek ovaj put može se izračunati unaprijed (osim za redovne putovanje na posao), ali to još uvijek može koristiti mudro.

Pročitajte knjigu ili blog, koji je odavno planira istražiti, uzmi udžbenik engleskog jezika ili sketchbooks ili početi plesti topao šal.

Studija svoj popis želja i interesa - i, naravno, tu su i takve stvari.

Također korisna će biti kombinacija nekim slučajevima. Na primjer, kada čišćenje i kuhanje, možete slušati audio knjige ili vlak dikcije obrazaca, te u trgovini, branje voća, možete slušati novi album svog omiljenog benda, da svi koji nisu postigli.

Teleshow

Ako je TV i dalje zauzima važno mjesto u vašem domu slobodno vrijeme, imamo loše vijesti - prema statistikama, troši veliku količinu vremena koja će biti slobodna. I to ne u nekoj vrsti ideološkog odbacivanja televizije i oglašavanja. Potrebno je toliko bitan promet da svaka TV show ili TV serije su jedan i pol puta više. Sada je mnogo lakše skinuti željeni videa ili gledati ga online s minimalnom količinom oglašavanja ili čak i bez njega.

Trajanje

Potrebno je provesti takav eksperiment - izvući 2-3 dana i vrijedno zabilježiti sve što ste učinili za taj dan, kao i koliko dugo to traje. Slavi potrebno i što je vrijeme provedeno na poslu, na internetu ili kućanskih poslova. Ako smo tada analizirati podatke, to odmah postaje jasno gdje je „usmjerava” dragocjenu minutu. Najčešće je to prečesto i nepotrebno provjeravanje društvenih mreža i e-mail, a ne samo počeo raditi, ili prekinut usred dugog domaćeg poslovanja, koja je u to vrijeme bio slabo dizajniran. Prema rezultatima snimljenog vremena može napraviti sve „pod rizikom” u posebnom popisu i odaberite za njih posebno vrijeme. Na primjer, provjerite e-poštu samo jednom u 3-4 sata, a ne češće. Začudo, čak i takva mala stvar može uštedjeti mnogo vremena.

Delegacija

Ako ispitati cijeli popis zadataka koje je sakupio kod kuće, postaje jasno da su neki od njih mogu se prenijeti na njegovog domaćinstva. Na primjer, voljena osoba vam može pomoći da brzo oprati i obrisati suđe, izaći na balkon i izvaditi smeće, a dijete je sasvim u stanju očistiti igračke u svojoj vlastitoj sobi. Naravno, ako živite sami, onda to neće raditi. U tom slučaju, možete se obratiti na poslovima poslu ili u školi - neki od njih svakako može učiniti zajedno s kolegama, to će biti puno brže.

pet minuta upoznavanje

Odaberite noći i napraviti popis predmeta koji zahtijevaju dosta vremena - 5, 10, 15 minuta. Za kratko vrijeme je teško moguće da imaju vremena za čitanje ili nešto gledaju, ali napraviti neki sitnicu, a zatim olakšati veliki multi-stage posao - jednostavno.

rastavljati časopise na stol, obrišite prašinu u ormaru, za promjenu ljetne cipele u kutiju i pohraniti ga u ormaru - primjeri del- „pyatiminutok”.

Uzmite 10 minuta da sastavi popis za kupovinu, kuckanje iz podloška na ulaznim vratima ili sortiranje pisama u poštanskom sandučiću. Za 15 minuta možete potpuno rastaviti papir na radnoj površini, zalijevati biljke u kući, nahraniti mačku, ili staviti hranu u multivarku i uključite ga. U radnom procesu svakako morati pauzirati, zadržati motivaciju i produktivnost. Taj popis ruci - i do kraja dana, ili izlaz će imati vremena za napraviti puno korisnih informacija.

Još ostatak

Ovaj savjet se može činiti apsurdnim, ali stvarno je tako - što više vremena (! U razumnim granicama, naravno) se potrošiti na sebe, produktivniji ostatak će raditi. U idealnom slučaju, želite izdvojiti odmoriti svakih 10 minuta na sat, a u tjednu posvetiti vikend potpuno sami. Onda svi ostali operativni vrijeme i tako neće akumulirati nezadovoljstvo, i bilo posao će biti dovršen u nekoliko puta brže.

Ako je odmor ne radi, pokušajte barem da više raznolikosti u svojim akcijama. Postavite timer i izmjenjivati ​​svoje studije i vrste predmeta svakih pola sata ili čak 20 minuta. Tako ćete biti manje umorni i imati vremena za napraviti više za istu količinu vremena.