9 razloga da se okrenu psiholog

Popularni izraz koji psihički zdravi ljudi postoji više zabludu od istine. Ljudski um ima nevjerojatnu sposobnost prilagođavanja. Zato je, usprkos svemu primljene u djetinjstvu i odrasloj trauma života, većina nas su vrlo udobna funkcioniranje u društvu, izgradnji skladnog odnosa i uspješno prevladati nedaće. Ako niste sigurni da je jedan od njih, vi svibanj želite konzultirati stručnjaka.

Da bismo razumjeli trebate li ići sa svojim problemima u nepoznatom tete, ili dovoljno o tome razgovarati s prijateljem, to nije lako. Kako razlikovati loše raspoloženje, lik crta, ili samosažaljenje od stvarnih psihičkih problema?

Prije svega, shvatite da ide do liječnika - to nije zabavno. Samo u filmski lik iz bilo kojeg razloga ležati na kauču i sipati duša skuplja. U stvarnom životu, naravno, tako da je, također, moguće, ali razgovor s nekim jeftinijim.

Pustite da se kopaju u glavi, sebi snagu kako bi razgovarali neugodne stvari, odgovoriti na neugodna pitanja moralno teško, tako da mislim o tome da li je to potrebno.

Najvažniji razlog da rade svoj psihičko zdravlje - ako se ti problemi stvarno miješati sa svojim životom.

1. Ne možete kontrolirati emocije

Gubi kontrolu nad svojim emocijama može ozbiljno zakomplicirati život. To je ne samo o promjeni raspoloženje ili razdražljivost i pojavu reakcija, koje se ne očekuje od njega i ne znaju kako se nositi s njima. Na primjer, tearfulness, kada iz bilo oštre riječi kolega, prijatelja ili povremeni suprotstavlja VM role grlo, i ne može zadržati suze. Oko tog ponašanja odrasle čini čudno, pa čak i neadekvatna. Spoznaja da pogledate glup, što je rezultiralo još većim poremećajem. Najviše od svega to se ogleda u radu, jer vaš šef ne mora shvatiti da jednostavno ne mogu nositi sa stresom.

2. Postoje što ovisi

Nezdrava pričvršćivanje također može biti prilika za obratiti psychotherapist. Obično je to zbog rupture odnosa, kada osoba ne može pomiriti s gubitkom. On je tako navikao na partnera koji trenutno izgleda kao inferioran i bespomoćan. Sve dalje život izgleda besmisleno. Sebi da biste dobili osloboditi od ovaj osjećaj je teško.

Oslanjanje na bilo koje ideje, također, opasne po život. Obično je to zbog toga da postoje bolesti poput bulimije, anoreksije i slično.

3. emocionalna bol

Znanstveni dokazi pokazuju da je fizički i emocionalno traume reagiraju ista područja u mozgu. To je zapravo emocionalni bol se ne razlikuje od fizičkog. Ako ne vidite objektivne razloge poremećaja, kao što su život ide dalje, ali stalno slijedila čežnju nepoznatog podrijetla - ne morate staviti gore s njim. Probudite se i zaspati uz stalno boli iznutra, sakriti svoje osjećaje daleko i neće moći uživati ​​- pravi mučenje. Vjerujte mi, od ovog stanja, možete dobiti osloboditi od, čak i ako to traje već godinama.

4. zaglavi u životu

Vi tlačiti nesigurnost, pasivnost razočaranje. Čini se da je život stao, a vi ste u slijepoj ulici. Tipično, ovaj uvjet je teško objasniti riječima. Ako mislite da sve ide krivo, ali ne mogu shvatiti kako to popraviti, i ono što želite. Ljuljačke panika, a okolno stvarnost nije sretan.

Kada se interni problemi ne mogu riješiti za dugo vremena, neuroza može ići u aktivnom napadu, i psihološki simptomi uzbunjivanje postati očitiji. Već smo pisali o tome što se događa u vašem tijelu tijekom depresije.

Ovdje su neke vanjski znakovi da je vrijeme da se psihologu. Oslonite se na njih nije potrebno, oni mogu biti uzrokovani drugim bolestima.

nije određena 5. alergijske reakcije

Nikad bio alergičan, ali odjednom je počeo kihati svako jutro i neka bale. Ako ovaj simptom je teško prepoznati što podražaje izazvati reakcije. Ni zakoni, kao i kod konvencionalnog alergije, br. Naravno, najprije morate ići u allergist, dobiti testiran i pobrinite se da je razlog stvarno drugačiji. Ako antihistaminici ne pomažu, onda morate otići terapeutu.

6 tahikardija

Lupanje srca bez razloga - znak teškog stresa. Ako se to dogodi u određenim okolnostima - u gomili, u liftu, u javnom prijevozu - to može značiti da je anksiozni poremećaj.

7. cheshesh

Nema oznake za zagriz na koži i drugih objektivnih razloga, ali pretiha svrbež. U tom slučaju, ne možete shvatiti što se točno što je ogreban, sharish po cijelom tijelu, ali nije mogao pronaći izvor iritacije.

8. Ćelavost

Kada se stres pojavljuje u krvnim žilama grč, koji krši moć folikula. Gubitak glavu kose može biti dugo, a može početi čak mjeseci nakon što je šok doživjela.

9. Poremećaji spavanja

Dugotrajno nesanice ili, naprotiv, stalna pospanost može biti uzrokovana problemima u glavi. Umjesto da ga ili hipnozu energetskih tvrtki potisnuti, razgovarati s terapeutom i dobili osloboditi od patnje.