8 situacija u kojoj putovanje u psihologa bolje od razgovora s prijateljem

Dobro, ako imate prijatelja s kojim se osjećate ugodno i može joj povjeriti sve svoje tajne. Chat sa voljenom osobom može vam dati potrebnu snagu i motivaciju, ali u nekim situacijama treba potražiti stručnu pomoć. Prikupili smo nekoliko situacija u kojima su njihovi problemi ne bi trebali reći bliski prijatelj i savjetnik.

1. Bojite li osuda

Ako ste zabrinuti da vaš razgovor s prijateljem mogu pretvoriti u uvjerenju, nemojte zaboraviti da je ovaj razgovor - ukupni teritorij u kojem ima pravo da odgovori na izgovorene riječi kao što vidi stane. To ne znači da više ne možete joj povjerenje svoje tajne, ali čekati 100% usvajanje sebičan.

U razgovoru s psihologom lišena intimnosti koja je prisutna u osobnom dijalogu. Njegov mandat ne uključuje projekt na vas svojim osjećajima i da rade sa svojim reakcijama. Profesionalna podrška je usmjerena na pomaganje li razgovarati o tome što je sramota da se čak i priznati sebi i dati vam znanje i alate koji vam mogu pomoći nositi s tim problemom.

2. Nakon razgovora osjećate lošije

Kao što je u prethodnom problemu, vaš prijatelj nije odgovoran za to kako ćete se osjećati nakon razgovora. Čak joj je iskrena želja da vam pomoći i dati savjet od životnog iskustva može pretvoriti u novu traumu za vas. Činjenica da je vaš prijatelj su posebno obučeni za pomoć ljudima u teškim situacijama, a to je vjerojatno, ne zna kako reagirati ili što bi rekli.

Stručni psiholog će vam postaviti prava pitanja i pomoći pronaći unutarnje resurse za prevladavanje teškoća. Zato je najčešće nakon razgovora s terapeutom ljudi dolaze do spoznaja i osjećati inspiriran i emocionalnu slobodu.

3. stalno se govori o istom

Činjenica da dugo ste raspravljali isti problem - siguran znak da je napredak u svom zdravstvenom stanju i nikada neće biti. To se događa kada se ne ostvari do kraja, kakav cilj slijedila, tražeći prijatelje da sluša nas. Ako trebate samo olakšati dušu, a zatim par razgovora obično dovoljno. Ako očekujete da će se situacija promijeniti, to je bolje ukloniti prijatelja odgovoran za spremanje život i okrenuti psihologa.

4. Svaki sastanak što se žale vaše

Jedan od lijepe bonuse prijateljstva - prilika da se emocionalnu podršku. Ali ako su svi vaši razgovori svedeni na raspravu o svojim problemima, to je vrijedno pitate ako ne koristite prijatelj kao slobodan psihologa. To je nepošteno je očekivati ​​da će se odnos nastaviti slušati svoje pritužbe, bez da bilo kakve pozitivne emocije. Pozivajući se na psihologa, ne samo da ćete biti u mogućnosti da se bolje razumiju, ali i uštedjeti svoje prijateljstvo, jer - kao i svaki odnos - je dvosmjerna ulica.

5. neugodno kad se bavi odnosima

Bijes zbog nemogućnosti dobiti podršku od voljene osobe - apsolutno normalan. No, ako se pita što je iza njega, vidjet ćete da je teret na ramena svoje odgovornosti na onoga koji ima svoj život i skrb. Bolje je preusmjeriti bijes u produktivnom smjeru - da dođe na sjednicu u psihologa i rad kroz njihove probleme.

6 Ima dosta problema

Čekaj, da prijatelj će biti spremni slušati vas - to je vrlo važno za odnos, ali ako se ne uzmu u obzir okolnosti i nije zainteresiran za njegove probleme, kao odgovor, to znači da je potrebno razgovarati sa svojim postaju sebični. U tom slučaju bolje je potražiti stručnu pomoć kako bi povratio vještinu da se oslanjaju na sebe i ne koriste poluge djevojku, ugrožavajući vaš odnos.

7. To nije dovoljno da vas podržati

Kako bi shvatili da nije dovoljno samo pričati - važan trenutak tranzicije u rješavanju vaših problema. U ovoj situaciji, to je vrijedno pamćenja da tvoj prijatelj nije stručnjak za traume i jednostavno nije fizički u mogućnosti da vas podržati. To ne znači da je vaše prijateljstvo nije promijenilo u kvaliteti - došlo samo vrijeme priznati da vam je potrebna stručna pomoć.

Pješačenje do psihologa - je sposobnost da se ide dalje svakodnevnom razgovoru i pronaći u sebi dubinu od kojih ste svjesni. No, otkrića o sebi morati dijeliti s prijateljima.

8. Mislite li da možete ozlijediti sebe

Opsesivno misli o ranjavanje sebe - crvena zastava koja kaže da vam je potrebna stručna pomoć. Razgovor o destruktivnim ponašanjem može uplašiti svoje prijatelje, a ogorčenje i zabrane razmišljati o stvarima kao što je to u svom adresa neće pomoći.

Psiholog, s druge strane, zna kako preusmjeriti svoje emocije i što učiniti da se iz krize.