7 stvari koje je odbiti živjeti svjesno

Sretan život ne pada s neba - sposobnost da uživate svaki dan nastaje duboko u svakom ljudskom biću. No, kako bi napravili mjesta za uspjeh - morate riješiti neke loše navike. Prikupili smo nekoliko popularnih pitanja zbog kojih ne možete živjeti svjesno, da bude zdrav i stabilan stalak na vlastite noge.

1. prtljaga prethodni

Ono što ne naučiti bilo tko: sve loše što se događa s vama, morate proći kroz te pustiti. Svatko od nas treba pronaći svoj vlastiti način, što će pomoći da to učiniti u svakoj situaciji: ponekad to može biti jednostavan ritual, ponekad - pomoći terapeuta.

Fokus na tome da se oporavi od ozljeda, razumjeti zašto je ova situacija dogodila i što možete učiniti u budućnosti, tako da se to ne ponovi. U isto vrijeme, nije potrebno preuzeti odgovornost za loše postupke drugih, i sjetite se da u bilo kojoj situaciji nasilja nije kriv žrtvu i abyuzer.

2. vino

Kad god niste spremni da preispita svoje postupke i ne žele staviti gore s onim što se događa - imate pomak odgovornost prema ljudima oko sebe, pa čak i sudbina, a to je vrlo otrovan navika.

Istovremeno neke od loših stvari drugi ljudi ne moraju biti u svom području odgovornosti. Vaša reakcija na činjenicu da je netko postupao loše, nema veze sa incidenta. Možete biti ljuti i uzrujani sve što želite, ali to ne mijenja ono što se dogodilo - i ne morate ispraviti pogreške drugih.

3. stalna potraga za ljubavi

Mnogi ljudi žele upoznati puno ljubavi, ali s takvom fiksacijom na rezultat toga oni su vjerojatno da se to postigne. Vjerojatnije je da će se stvoriti samo kaos koji će biti nagrađivanje iskustvo, ali ne i ljubav.

Zaustavljanje u potrazi za svojim srodnu dušu i koncentrirati se na tome da se živi vlastiti život jednog čovjeka. Razmislite o tome da li stvarno želite odnos ili se samo rekli da se život sastoji samo od pronalaženja partnera?

Očekivanja 4.

Nitko i ništa ne mora drugih ljudi, pa čak i roditelja. To ne znači da ne možemo pitati jedni drugima podršku i pomoć, ali ne očekujte da drugi ljudi moraju učiniti nešto samo zato što - dobar čovjek. Očekivanja od ostalih vam poslužiti lošu uslugu, tako da se zaustavi potražnja iz brizi i dobroti drugih.

5. uvjerenja i podešavanje

Tvoji roditelji naučili da se pogled na svijet kroz određeni sustav vjerovanja i naše vlastito iskustvo. To ne znači da je - jedini ispravan, a od vremena na vrijeme potrebno je analizirati kako korisno je ono što uči. Ne nužno vrijednosti koje vas inspiriraju, mogu se primijeniti na vas, vaš karakter i svrhu, a to može biti da roditelji instalirati spriječilo da uspiju u životu. Ako je tako - Razmislite o tome kako bi se uklonili ove uvjerenja, tako da ne ometaju napredak.

Sjeti se da tvoji roditelji pripadaju drugoj generaciji - oni ne uče da se brinu za sebe, oni svibanj ne biti u mogućnosti riješiti svoje probleme s psihičkom zdravlju te su čak u stanju izgraditi otrovne odnos. No, to ne znači da roditelji nisu te volim, a ako odbije svoje biljke ne znači da ih ne vole natrag.

6. vezanje

Prava ljubav - osjećaj slobode u svijetu, ali mnogi ljudi su počeli da koriste svoju privrženost kao sidro, osiguranje na istom mjestu. Ne zaboravite da možete biti u ljubavi, mnogo ulagati u odnosima, a mnogi od njih primiti, ali nemaju težak vezanost.

Ljudi često brkaju potrebu za ljubavi, jer tada počinju da vrše pritisak na partnere, očekuju više od njih. Postavlja uvjete - tako mora biti pod kontrolom zbog osjećaja vlastite sigurnosti, a ne osjetiti svjetlost i svijetle osjećaj, u kojem mogu uživati.

7. emocionalni otopine

Naše tijelo je kao ogroman radio, stalno nam daje informacije i odgovara na proiskhodyashee oko uz pomoć emocija. Naša osjetila - taj osjećaj, na temelju misli, a oni također mogu biti nezdravi. Trebalo bi prihvatiti da se ponekad tvoji osjećaji su jednostavno beskorisni. Što je dobro znati ako promijenite svoje misli, onda su, također, će se promijeniti na bolje.

A od onoga što loše navike u zadnje vrijeme dobio osloboditi od vas?