Pojas športske - savjete o odabiru

Pojas športske - važan element opreme ozbiljan sportaš. Takvi uređaji su često se koristi u bodybuilding, dizanju utega i powerlifting. Koristite ove pojaseve za zaštitu mišića leđa, kada rade s impresivnom težinom. Pogledajmo kako odabrati pojas s utezima, razmatrati pitanja koja se odnose na njegov rad.

značajke aplikacija

nošenje sportski pojas učvršćuje sportaš međukralježnih diskova zbog učinkovitog raspodjelu unutar abdominalnog tlaka. Kada se aktiviraju pristupi na sportsku opremu trbušne mišiće. Posljednji u prisustvu pojasa stvara sigurnu bazu za pružanje optimalne teret na leđima.

Koliko dobro stalno koristiti pojas atletski? Recenzije profesionalnim sportašima pokazuju da ovaj kosi i poprečne trbušne mišiće su mnogo slabiji s vremenom. Stoga, koristite remen tijekom svakog treninga se ne preporučuje.

Sportaš-remen ventilatora može uzrokovati više zla nego dobra. Da bi se izbjegli problemi u budućnosti, kao i troškove korištenja pojasa trenirati mišiće leđa i pritisnite. Također, ne loviti visoke rezultate, dodao nekoliko palačinke na mrena od treninga do treninga.

vrsta

Sljedeće vrste remena za utega:

1. pojas za bodybuilding - neravno širinom po cijeloj dužini. Široki dio se primjenjuje na leđa, uski - fastens ispred. Ovaj dizajn osigurava pouzdanu podršku za kralježnicu, a ne stvarati prepreke za kretanje tijela.
2. Pojas za sportsku pauerliftinga - jednako široka po cijeloj duljini. Ona obavlja optimalno rješenje za provedbu potisak sa ravne leđa.

Atletski remen - veličina

višegodišnji problem utega vrši izbor optimalne dužine remena. Volumeni profesionalni sportaš struk možete promijeniti prilično dramatično u jednom ili drugom smjeru tijekom godine. Na vrhu kompleksnosti izrade različitih veličina remena od različitih proizvođača.

Da ne bude u zabludi s parametrima, svakako biste trebali isprobati ovu opremu prije kupnje. Ako takva mogućnost ne postoji, na primjer, u slučaju stjecanja športske pojasa na internetu, preporučljivo je jednom obmeryat sebe u struku.

materijal

Pojas se koristi za ozbiljno, redovito vježbanje, treba razlikovati visoke razine čvrstoće na vlak. Dakle, ovdje je poželjno dati prednost proizvodima od prave kože ili sintetičkih materijala pouzdanim.

Uloga koju igra u svrhu stjecanja pojasa. Amaterski sportaši, koji rade uz malu težinu, bilo bi dovoljno platno pojas sa čičak. Zbog kompatibilnom strukture, pojas će biti na red je više prikladan.

Spojni elementi

Prije kupnje pojas je iznimno važno osigurati visoku pouzdanost elemenata za zaključavanje. Poželjno je da daje prednost metalnih zakovica impozantne širinu. Inače, u toku radnog pojasa može izvrtati. Ne i posljednji ulogu ima sposobnost da izdrži montažu pritiske impresivno.

ne može učiniti u svakom slučaju bez pojasa?

Kada je uporaba za pričvršćivanje remena izgleda najracionalniji:

1. pojas atletski bitna za sportaše koji imaju određene zdravstvene probleme, osobito, stalno pati od ozljede leđa.
2. Rad bez komplicirane bodibilderam pojasa, svrha kojih je brza graditi-gore od mišića zbog rade s najvećim mogućim težine.
3. Preduvjet za korištenje pojasa izgleda podizači koje imaju posezala za korištenje takve opreme tijekom vremena. U tom slučaju, odustati pojas treba biti postupan, s naglaskom na treningu sa školjkama manje težine.

Prema tome, sportski pojas, prije svega, mora biti visoke proizvodnje kvalitete, u skladu sa zahtjevima u prilogu to sportaš. Od opreme pouzdanost ovisi o vijek trajanja i praktičnost, kao i iskustvo koje će testirati sportašu tijekom treninga.