Kako odabrati ples duše

će me pitati: "Što plesati?". Ja ću odgovoriti - temperamentan, strastveni, romantični, vruće, seksi, drugačiji. Naučite plesati u bilo kojoj dobi, to je dobra terapija, mogućnost da nauče više o sebi i biti oslobođen. Po želji se prekrasna protežu ili savršen uho za početak entuzijazma i strpljenja će biti dovoljno. Danas smo zajedno sa moskovskog School of Dance „Tango” će vam reći o najpopularnijih plesnih stilova i kako odabrati ples duše.

Ball pleše

Izraz „ballroom ples” pokriva nekoliko plesnih stilova. Europska smjer uključuje tradicionalnu spor i bečki valcer, tango, sporo Foxtrot i brzo. Druga skupina - latinski plesovi: cha-cha-cha, paso doble, samba, rumba i Jive. Ove različite tendencije plesni ritmovi, raspoloženje, pa čak i kostime za predstave - haljine do poda za Europsku ples i vanjski kratke za Latinskoj Americi.

Ples možete učiniti za sebe, a možete sudjelovati u natjecanjima. Također u modi nazad posebne praznike sa ballroom ples. Mnogi gradovi su tradicionalni ruski ples sa svim zamkama i poštivanje ceremonije, da sudjeluju u kojem svatko može.

Koja je:

Formirana ispravan stav, lijepo korak. Razviti osjećaj za ritam i glazbeni uho. Jača kardiovaskularne i respiratorne sustava. Povećava otpornost na stres i raspoloženje, tu je samopouzdanje.

Odgovara:

Muškarci i žene svih dobi i razine fitnessa. Možete ići par ili pronaći partnera u razredu. Budući da ballroom ples je vrlo raznolik, možete odabrati mirniji temperament ili smjer po vašim željama. Kako su klase:

Jedna grupa seansa traje 55 minuta. Možete odabrati prikladan vremena za lekcije i pravo iznos. Obuka se odvija u velikoj dvorani s profesionalnim podnice. Za one koji žele poboljšati svoje vještine i raditi posebne plesne pokrete, to je vrijedno da se privatni sat s trenerom.

Dovoljno za početak bilo udobnu odjeću i obuću. Tijekom vremena, učitelji preporučuju za kupnju specijalizirane cipele koje su na bilo koji plesni trgovini.

Prijava za plesnjacima

argentinskog Tango

To je vrlo senzualan partner ples podrijetlom iz Buenos Airesa. Argentinski Tango - odnos između muškarca i žene u Ukratko, ima sve: strast, romantiku, ljubomoru. Gdje je svaki potez je simbolična - od lakšeg okretanja glave na položaj ruke.

Koja je:

Poboljšanje u posjed svoga tijela, ravnotežu, koordinaciju, sposobnost da se oprezno kretati. Ispravljena držanje i hod. Poboljšano raspoloženje i samopouzdanje. Razvijanje sposobnosti za rad u paru, čuti partnera.

Odgovara:

Svladati argentinski tango ne treba biti profesionalni. Ovo je dobar način da dodate romantiku na dugotrajnim vezama, rješavanje sukoba. Oni koji su počeli izlaziti u zadnje vrijeme, tango će se približiti i upoznati jedni druge. Besplatno djevojke će naći istomišljenike u razredu, prijateljima, i, možda, i ljubavi.

Kako su klase:

Grupa sjednica traje 45 minuta. Škola ima priliku da rade izvan naučene pokrete. U prvoj fazi će odgovarati bilo udobnu odjeću i obuću. Ako ozbiljno mame tango - sve prednosti posebnim plesnim cipelama.

za upis u argentinskog tanga

i Salsa bachata

Ovi plesovi nazivaju društveni klub ili Latino, jer oni mogu svladati bilo koga. Oni su skupina karipskih plesova - temperamentnim i nesputano.

Salsa - vatrena, izražajan, zavodljiv koreografija. Moguće je da rastu i razvijaju nove razine.

Bachata lakše, budući da je manje od osnovnih elemenata. U ovom plesu, više ljubavi i senzualnosti. Nakon učenja osnovne pokrete, možete pokušati ih kombinirati i stvarati novu plesnu ligament.

Klub latin uparenih dominiraju muškarci. On odlučuje što će biti ples vodi parntershu točne i pouzdane pokrete, pomaže za obavljanje složenih elemenata. Sve što je potrebno od djevojaka - za pomicanje graciozno i ​​osjetljivo doživljavaju partnera.

Koja je:

Stroži lik, dobro držanje. Razviti osjećaj za ritam, kreativnost. To je dobar emocionalno oslobađanje. Podiže raspoloženje, povećava samopouzdanje, pomaže da se nosi s depresijom.

Odgovara:

Energičan, izražajne ljudi. Svatko tko voli improvizirati, strast za kreativnost. Prednosti ovog trenda je da te vještine mogu primijeniti na bilo koju živu.

kao proteže aktivnosti:

Zanimanje je 55 minuta. Vi i vaš partner naučiti osnovne elemente, i dalje može improvizirati, kombinirajući ih na svoj ukus. Stati bilo udobnu odjeću i obuću, ali smatra da će to biti vrlo vruće.

Za registraciju u klubu latinski

Zumba

Zumba je uzeo najbolje od fitnessa i plesa: vatrena glazba i aktivno vježbanje. Ona upija elemente različitih plesnih stilova, pretežno latino. Glavni cilj Zumba - raditi maksimalnu količinu mišića bez monotonih ponavljanja vježbe i učenje plesnih ligamenata.

Nastava se održava uz ritmove latino glazbe. Pokret se brzo sjeti, štoviše, to ne zahtijeva njihovu preciznu izvršenje.

Koja je:

Stroži lik, smanjenje težine. Razvija koordinaciju. Tvrda gotovo svi mišići tijela. Poboljšana raspoloženje.

Odgovara:

To je najsvestraniji ples smjer. Zumba klase nisu upareni. Pogodno osoba bilo koje dobi i spolu. Će se svidjeti onima za koje konvencionalni trening u dvorani zijevanje.

kao proteže aktivnosti:

Trening u prostranoj dvorani ogledala. Sve što je potrebno - prikladan oblik utrke.

za upis u Zumbe