6 obećanja koje je potrebno dati sebi ove jeseni

Nova sezona - novi obećanja, oni su isti planovi i izvor inspiracije. Nudimo ostaviti tugu kolovoza i razmišljati o tome što će biti vaš pad. Junakinja je napravio popis onoga što je vrijedno stremljenja zanimljiv i sretan život.

1. Naučite pustiti malo stvari u životu

To je tako lako dobiti uhvaćen u detalje, jer mjesec je zapamtiti svađu s prijateljem, da jedan pokvariti problema cijeli dan na vikend razmišljati o problemima na poslu. Obećaj sebi da ćete naučiti pustiti od tih stvari, a ne pustiti ih kontrolirati svoj život.

Pogledajte sve što je u perspektivi. Hoće li to važno za šest mjeseci, godinu, pet godina - to je pitanje koje će pomoći u postavljanju prioriteta.

2. Bez promjene strah

Jesen u djetinjstvu je zapamćen kao dijelu promjena: nove klase, ide na fakultet i kreće u drugi grad, u potrazi za poslom. Iskoristite ovo vrijeme da biste dobili osloboditi od koji vam onemogućuje raste.

Sve najbolje u životu je na drugoj strani straha. Udobna zona treba biti mjesto gdje teče povremeno piti čaj i da steknu snagu, a zatim mchishsya dalje. Dajte sebi obećanje da promijeni nešto u svom životu tijekom sljedeća tri mjeseca, a ne zapeti u 3. rujna, kao neki.

3. najviše biti na otvorenom

Vaš nivo aktivnosti ne ovisi o vremenskim uvjetima. Pokušajte uživati ​​u prirodi u svojim različitim manifestacijama.

Izlet izvan grada, piknik u parku ili šetnja prije odlaska u krevet - lijep način da se ponovno podizanje sustava, uzeti pauzu od društvenih mreža i vježbe. Inspirirani jesenskim bojama prije zimske monotonije.

Činjenica da je dobio vani hladno, ne znači da određene zdrave navike treba odgoditi do ljeta. Počnite trčati ujutro, jer je sport potrebno ne samo da se ne ustručavajte se hodati u bikiniju, ali i nositi se sa stresom i depresijom.

4. Da bi onaj tko ste vi zapravo

Odbijanje stvari i ljudi koji vas ne vole, bez straha od onoga što drugi misle. Ne stidi se svojih nedostataka, ili barem ne pretvarati se da oni ne postoje. Cijenimo njihovu razliku od drugih, nego pokušava uklopiti u tim.

Obećanje da će početi da se prihvati. Budite spremni da svi ne će vam se svidjeti. No, osoba na koju bi trebali završiti na prvom mjestu - ti sebe.

5 udobnost nalaz nepoznati

Kuhano vino, deka, pulover, kamin i ostali jesen elementi marketinga stvara način udobnosti - lažeš u hrpu mekih krpe, gledanje filmova i pisanje tmurno stanje u društvenim mrežama. Pokušajte promijeniti svoju ideju o udobnosti. Može li se ugodno na putu prema novom gradu, dok u interakciji sa strancima, neka studija o različitim aspektima života neće stres, kao još jedan način kako bi se postigla udobnost.

6 Nastavi se sama poput

Ako još uvijek ne iskoristiti naše dvotjedne planu naći sklad s drugom - to je vrijeme.

Odlazi od nepotrebne drame i otrovnih odnosa, samopoštovanje ukazana liječnička pomoć, postaviti nadahnuća ciljeve za narednih mjeseci.

Možete voditi popis što učiniti za sebe. Ili napisati što još treba, i shvatiti kako ga provesti.

U sljedeća tri mjeseca će odrediti koji će ući sljedeće godine, tako da se provede ovaj put kako bi se smanjila razloge žaljenja na minimum.

I što ste obećali sebi ove jeseni?