Kako ulagati u sebe sada!

Ulaganja nisu uvijek cijenjena u novcu, samorazvoj - je također dobar doprinos našoj budućnosti. Postoji mnogo načina danas učiniti nešto što će vam pomoći u dugoj vožnji. Recite nam što možemo poduzeti sada postati bolji.

redovito čini vaš mozak posao

Naš mozak brzo adaptira na novu sredinu i naviknuti se provoditi od vlasnika istog provjerenom putu. Zato čak i intelektualni i kreativni rad može pretvoriti u mehaničku rutinu.

Borite se stalno hrani vaš mozak s nečim novim. Volite li čitati - eksperimentirati s različitim temama i žanrovima: Romantično putovanje se izmjenjuju s detektivima, znanstvenoj i popularnoj literaturi. Obožavam seriju - komplicirati njihov pogled, isključivanjem ruski presnimavanja.

Razmislite o tome što vas zanima i saznati više o tome - tečajevi Arzamas Postnauki i slični projekti u pomoć.

postaviti ciljeve koji će vam pomoći u rastu

To nije nešto globalno - uspješnu karijeru, kreće u inozemstvu. Planovi za naredni mjesec ili šest mjeseci su važni. Oni potaknuti bolje apstraktne ciljeve i dati odgovor na pitanje zašto se ustati ujutro i ići ili ne ići na posao.

Nemojte se usredotočiti na planiranje i ne pokušati slikati svaki dan satima. No, ako smatrate da je zaglavi u svom životu, a sve izgleda besmisleno, možda nemaju dovoljno motivirajuće zadatke.

Neka vaš život izvanredan

Vi ne nužno ukrcati na divlju avanturu, zar nije dosta da obično. Probati nove stvari, otići na mjesto, kojim se obično održava, da komuniciraju sa strancima. Gurnuti sebi malo vremena izlazi iz svakodnevnog života - to će vas više samopouzdanja i daje puno emocija i neobičnih mogućnosti.

povjerenje intuicija

Hladno izračun je potrebno, ali intuicija će voditi gdje logika je nemoćna. Ne dopustite da su mišljenja drugih ili društvenih stereotipa da sumnjaš sebe. Taj predosjećaj da će se jasno na svoje stranice, ako ste i na vrijeme ispraviti tijek života.

Misli budućnosti

Ljudski mozak nije vrlo pogodna razmišljati dugoročno, ali treba ga naučiti malo. Pokušajte zamisliti kako se vidite za 10-15 godina. Ili distribuirati u bilo kojoj dobi želite stvoriti obitelj, da postane majka, za otvaranje poslovanja.

Formirana pogled na svoj život u cjelini sigurno će im prioritet. Glavna stvar je povremeno podsjetiti se što želite da bude da se ne se naći na krivom mjestu, a ne u tijelu, te s pogrešnom osobom.

Practice samoljublje

Traži za sklad u odnos s vama i vašem tijelu - jedna od najboljih investicija koje možete napraviti. Ljubav prema sebi je osnova povjerenja, sposobnost da se nosi sa zastojima, uzimajući zajedno s drugima i uživati ​​u životu. Samo ne zaboravite da je ovaj proces - prihvaćanje sebe traje godinama i nikada ne prestaje.

poboljšati komunikacijskih sposobnosti

Što god radili, živite u društvu, tako da je sposobnost za interakciju s ljudima - vještina koja se nikada neće podcijeniti. Njegujte suosjećanje, naučiti raspravljati konstruktivno, kako bi pronašli kompromise i raspolagati njegovim suradnicima. To je korisno u bilo kojem odnosu: rad, romantičan, prijateljski.

Nastali korisni navike

Strogo se pridržavati zdravog načina života je teško, no to može biti hvaljen od strane liječnika i znanstvenika. No, kako bi stekli barem nekoliko zdravih navika, sasvim svjesno želje. Priviknuti se da ide u krevet i probuditi se u otprilike isto vrijeme, jesti par plodova dnevno, priprema za novi radni dan s večeri. Postoji mnogo načina da se pojednostaviti svoj život, i je u vašoj moći da ih pretvoriti u uobičajene napora djelovanja.

Kakve akcije li u obzir ulaganje u sebe?