7 pozitivne navike koje mogu vas nesretan

Sreća se ne može postići jednostavno radi ono što se traži od vas. Ponekad dnevne navike koje čine ispravna i pozitivna, spriječiti nas od uživanja u životu. Evo nekoliko stvari koje nisu uvijek dobro za vaše zdravlje.

Prekomjerna 1. Određivanje

U planiranju je sve u redu: anticipacija brige i razumijevanja gdje idete i što treba učiniti, dodaje život organizacije. No, u beskrajnom vremenu, željama kartice, postavljanje ciljeva je lako naviknuti na ideju da ću biti sretna samo kad posegnuti za nečim. I kao radost postignuća je brza, cijeli život postaje utrka.

Sreća - to nije događaji koji se događaju na vas, i sposobnost. Ako ste uvijek nam je da su, gdje ste, što se ne događa da se osjećaju bolje u bilo kojem drugom mjestu.

2. uvjerenje da novac nije važan

Neki ljudi uzeti riječi da „ne može kupiti sreću,” previše doslovno, i stoga tretira s novcem neozbiljno. Nezdravi odnos prema financijama - jedan od glavnih uzroka ozbiljnog stresa. Previše potrošnje, duga, gubitak kontrole nad dobrobiti će voziti nikoga u depresiju. Rad na svoju financijsku dobrobit: vrijeme platiti račune, osim kako bi se zračni jastuk. Ako ste već stabilni, revizije proračun i shvatiti kako to može biti dodatno optimiziran. Financijsko planiranje - Ne radi se o upuštati u zadovoljstvima, ali uskoro dobiti još više užitka od novca koji imate.

3. Nakon mnogo slobodnog vremena

Lijenost čini velik ideja, ali u praksi nisu svi nositi s nedostatkom planova. Bez posla i drugih svakodnevnih poslova životnih izgubiti način. Nakon par dana slučajno postojanje osoba osjeća dosadno i pada u očaj.

Umjesto da razmišljate o tome kako osloboditi više vremena, analizirati ono što ga potrošiti. Ako subote i nedjelje proći neopaženo serije i društvenim mrežama pomicanje trake, par slobodnih dana neće vas više opuštena i sretna. Organiziranje raznih odmoriti i planirati vikend pravo.

4. Monitor prijatelje u društvenim mrežama

Društvene mreže pomoći da se izbjegne usamljenost i stvoriti privid bliskosti s onima s kojima ste nekad bili prijatelji. Ipak, veliki dio ljudi, uključujući i one u svom frendliste, koristi ih samo stvoriti bolju verziju svog života.

Redovito praćenje nečijeg života nije samo ubijanje puno vremena, ali se često čini da se osjećamo još gore. Kontrolirati vrijeme koje ćete potrošiti na internetu, a odjaviti s računa koji čine da se osjećate loše.

5. trošenja mnogo vremena i novca na osobnu njegu

Briga o sebi - to je ne samo i ne nužno strogi režim za njegu kože i pretplate u teretanu. To je sve što vam je činiti za sebe, dobar san, čitanje zanimljivih knjiga, igranje s voljenom psu, kuhanje novo jelo. Kozmetički rituali imaju smisla samo kada pomaže da se osjećaju sigurni i sretni. Ako je stalna potreba za trošiti novac na masku ili postupak čini brini, ne čini to. Odaberite pozitivne načine da se brinu sami za sebe.

6. Izbjegavajte situacije koje vas brinuti o

Neke od prethodnih savjeta značilo da vas spasiti od nepotrebnih briga, ali ne pokušati u potpunosti eliminirati tjeskobu iz svog života.

Sjeti se da je sve nepoznato izaziva nelagodu - i to je u redu.

Ako želite otkazati stranci, zbogom, neobičan klasa samo zato što se bojiš stresa, izaći u susret njegov strah. Jedini način da se nad njom i odrastaju u osobnom smislu.

7. preozbiljan odnos životu

Kada je u pitanju sastanak sa šefom ili plaćanje poreza koji se ozbiljno ozlijediti. No, u životu svakog od nas dovoljno mjesta gdje ne trebaju biti „za odrasle” - tj dosadna i briga.

Ostaviti na mjestu za život neposrednosti. Biti oduševljen, aktivna, sportom, nositi svijetle odjeće, smijati se glasno. Često učiniti ono što želite, a ne ono što bi trebao biti.

Što se navike da se čine pozitivan, što se smatra štetnim?