10 savjeta kako biti uporan

Kažu da je drskost - drugi sreću. Naravno, to nije tako, i nitko ne voli drzak. Ali ima hrabrosti imati drugu polovicu, i „dobro blizanca” - upornost. Uz upornost to će biti korisno za nas svaki dan kao osobna komunikacija, te u hitnim situacijama. Dakle, ovaj „drugi sreće” može biti samo upornost.

Junakinja nam govori kako se ponašati i što učiniti svaki dan da se više uporan, pa - to je lakše postići njegovo.

1. Uporaba vizualni motiv

Da biste saznali kako ostvariti svoje ciljeve, morate detaljniji može predstavljati točno ono što želite. Naše razmišljanje je uređen na takav način da je više apstraktna naša želja, to je teže nam je zamisliti kako ćemo ići s njim. Na primjer, ako želite uštedjeti novac za put u Europu, ne možemo živjeti na takav nejasan tekst. Zamišljen i pisati - ili čak Skica - sve do posljednjeg detalja. Gdje, kako i na ono što vožnju, gdje ćete ostati, što znamenitosti ćete vidjeti, što sve skupiti u prtljagu, a što suveniri vam donijeti prijatelj. Dakle, nakon što možete shvatiti otprilike koliko novca vam je potrebno za spremanje - a cilj je postalo mnogo jasnije.

Ako želite, na primjer, gube na težini, ne samo za razvoj cjelokupne slike san lik, ali i predočiti svoju težinu. Na primjer, olovke skupljanja piramide, pri čemu je svaki simbol olovka 100 grama težine. Uzmite olovku na 1 za svakih 100 grama mršavljenja i vidjeti kako to piramida se topi pred našim očima.

2. podijeliti u malim koracima

Kad ste se odlučili na vlastitom cilju, to break down u što je više moguće od najjednostavnijih koraka. Zatim obavljanje tih malih koraka vjerski i ne prestaje sve dok ne dobijete kroz sve njih jednog po jednog. Svaka takva male poslove obavljati puno lakše nego razmišljati o globalnom problemu u cijelosti. Na primjer, želite dobiti povišicu. Razmislite o tome što je potrebno učiniti i netko za razgovor? Napravite popis svojih radnih dostignuća i argumenata za veće plaće, govore da se u neposrednoj nadzornik mogućnost takve akcije, saznajte tko se izravno govoriti, za izračunavanje procijenjene dobitak, pisati, odabir odgovarajućeg vremena. Ako točka nije za obavljanje posla, a zatim razmotriti plan i prilagoditi se tome.

3. Poštivanje sebe i druge

To je vrlo teško naučiti sebe i druge jednake poštuju. Korijenje bolno sramežljiv, čudno kako se čini, ne od lažne skromnosti, ali zbog neravnopravnog tretmana ljudi. Važno je razumjeti da drugi ne žele povrijediti, činiti dobro ili uvrijediti. Dakle, imate pravo zahtijevati od njih poštivanje vlastite osobe, u zamjenu za poštovanje za njih. Ne šutjeti, ako imate nešto za reći, ne bojte se novih poznanstava, ne bojte se odbiti i inzistirati na - sve su to znakovi poštovanja za ljude. Obrazloženo kritike - to je također znak poštovanja, pa nemojte se sramiti ponekad kritiziramo druge na nježan način, ako možete objasniti svoj pogled na situaciju.

4. Slijedi vanjsku stranu pitanju

U slučaju trajnih važnu ulogu vanjske atribute. Hoćeš-nećeš, morat ćete komunicirati s drugim ljudima. Da i dalje biti uporan i traže svoje, su usmjerene na vanjske manifestacije emocija, postaviti i držanje. Držite leđa ravno, koji će dati samopouzdanje, ne skrivaju oči, ne povisite glas ili šapat. Što više glatko i tiho da ćete se ponašati, to je vjerojatnije da od prvi put će biti u mogućnosti provesti svoj plan. Ako ste teško odmah promijenili strategiju vanjskog ponašanja, a zatim se vratiti na korak 2 iz našeg popisa i potpisati sve moguće akcije na malim koracima: bolje je da nose, kako pratiti držanje, geste koje čine samouvjereni ljudi. U svemu tome, možete pomoći pratiti uporna osoba, ili čitanje knjiga i članaka o popularnoj psihologiji. Na primjer, nešto o govoru tijela. Ne brinite ako sve odjednom neće raditi, i pokušati ugraditi vanjsku postojanost navika i samouvjereni osoba u isto vrijeme. Vrlo brzo će oni biti neodvojiva od vas.

5 potaknuti sreću

Da bi bili uspješni, morate razmišljati pozitivno. Za početak, napravite popis svojih dobrih osobina i prednosti. Prije početka bilo važno pitanje, nemojte zaboraviti da ga, ažuriranje i pozitivan naboj vidjeli. Držite sve priznaju, slova, hvala vam bilješke i samo citati iz korespondencija, gdje se cijene.

U tom slučaju, ne zaboravite da se hvale s vremena na vrijeme - za dobro napravio stvar, njihova upornost i sreća još nužno su i ohrabrenje.

To može biti samo jedan unos u posebnim „blog pobjeda”, obilježavanje blog ili pločica omiljene čokolade. Glavna stvar - emocionalne poruke.

6 Integrirani pristup u pitanju

Ne zaboravite da u slučaju uporan nema nepotrebnih detalja. Svaki detalj koji govorimo o, mora se uzeti u obzir. Ako ćete biti nedostaju neke mjere koje su previše očite, a zatim u pravom trenutku svi opća strategija ne može raditi zbog nekih malih ploča. Pokušajte uvijek gledati na problem holistički, onda ništa ne može uhvatiti nespremnog. Usput, pripremiti za mogući neuspjeh - je također vrlo korisna stvar. Treba uvijek imati na umu. Čim počnete nešto postići, svakako razmisliti što će učiniti ako se provesti svoj plan neće uspjeti. Nemojte pretpostavljati da je spremna za poraz - vrlo razumne cover odgaja u slučaju taktičkom povlačenju.

7. ponoviti do pobjede

Ne bojte se ponoviti nešto, ako prvi put nije uspio. Možda to neće biti moguće, a drugi put, pa čak i sa treće - ne brinite. Nemojte misliti da se odnose na jednoj te istoj osobi s nekoliko puta isto pitanje - je nametljiv ili dosadan. Većina pitanja, slučajevima i problemima zahtijeva više pristupa, tim više što je između njih da ćete biti u mogućnosti analizirati pogreške i shvatiti zašto je ne uzimajući to učinio. Tu su i situacije u kojima planira oživjeti ne radi iz nekog razloga određene specifične i ne može biti drugačije. No, to je pitanje pomnog planiranja - morate postaviti realne ciljeve, a zatim sumnjati strategiju ponavljanje nije potrebno.

8 biti pripremljen na suradnju

Gotovo uvijek upornost sugerira da bi trebali biti u stanju voditi brigu o drugima i biti spreman pomoći netko drugi. U tom slučaju, nemojte se sramiti, jer uzajamne pomoći - temelj ne samo za timski rad, ali i osobni uspjeh. Nema ništa loše pitati osobu da pomogne učiniti nešto, ako vam pokazati da je spremna da mu dostave svoje vlastite sposobnosti umjesto. I to je apsolutno nužno da je blizak prijatelj ili stari poznanik - može i treba pomoći čak i nepoznate osobe.

9. Analiza napredak

Nakon što je svaki mali korak na putu do svog cilja, nakon svakog važnog razgovora i mali pobjede - ili mali neuspjeh - uvijek traje nekoliko minuta za analizu akciju. Ono što si učinio i što ne rade? Mislite li da vas u tom poslu? Što se moglo učiniti bolje? Što je najteže napraviti?

formulirati odgovore na ta pitanja - i sljedeći put bit će vam puno lakše izvesti sličnu akciju.

I čim se naviknete na preispitati sve svoje aktivnosti, kao što je analiza će potrajati nekoliko sekundi.

10. Razmotriti sve event igru ​​

Nemojte se previše ozbiljno o upornosti, uspjeh i drugih stvari koje se mogu staviti pritisak na vas mentalno. Svaka osoba definira granice svog uspjeha i osobnosti. Razmislite o svemu što se događa kao igra, gdje je mogućnost neuspjeha je samo mali korak, ništa značajnije na ukupnu sliku. Opustite se i uživajte.