Što je Kickboxing? Značajke, povijest, prednosti i zanimljivosti

Što je Kickboxing? Neki stručnjaci smatraju da je najspektakularniji sport. Objašnjavaju to tvrdnjom da je u ovom dvoboju postoji simbioza udaraca (udarca) i boksirovaniya (boks). Otuda i ime. Pravila i oprema su uzeti iz kutije i baca, osvaja i Kicks - od borilačkih vještina. U ovom članku ćemo objasniti detaljno što je kickboxing.

Povijest

Ovaj dvoboj se pojavila u 1960-70 godina prošlog stoljeća. Kickboxing je dom u SAD-u od prvog natjecanja za svestran boraca „Svi stilovi karate” i „Puni Kontakt karate” Bilo je održan. On je rekao da je ime Chuck Norris je izmislio jednu borbu - višestruki prvak u kickboxingu. U isto vrijeme, to je usvojen i pravila natjecanja. Isprva su bili u Americi, a zatim je počeo da se u drugim zemljama. Na turnirima, to je dosta navijača i nagradnim fondovima redovito podigao.

Popularnost kickboxingu u velikoj mjeri pridonijeli prvaci i holivudski glumci u jednom liku - Chuck Norris, Benny Urquidez i Don Wilson. Novi oblik borilačkih vještina je stekao popularnost i zbog toga što je apsorbira najbolje od karatea, taekwondoa, borilačke vještine, engleski i tajlandski boks. Promatrač simpatija za puni kontakt kickboxing borbe nije bilo zabranjeno udarati glave ili u tijelu. Naprotiv, to je dozvoljeno činiti u punoj snazi ​​i nogu i ruku. Godine 1974, prvi profesionalni kickboxing savez je osnovan (RSA). Ove godine se može smatrati službeni datum nastanka borilačkih vještina. I nakon samo par godina, njegov savez kickboxingu (WAKO) pojavila se u Europi, gdje je sport uhvaćen na brzo. Sada je najstarija organizacija za amaterske boraca, okupiti pod pokroviteljstvom 89 zemalja.

Osnovna pravila

S obzirom na pravila kickboxing je evoluirala znatno tijekom godina svog postojanja. Isprva je instaliran na minimum: u ringu su riješeni baca oslonci, zgrabi, zarezi, kao i sve udarce što su ruke i noge. Kasnije je uveo pravilo „8 udaraca”, kada tijekom okruglog kickboxer morao staviti najmanje osam udaraca. To će dati bori zabavu. Sada pravila su se promijenila u smjeru „6 opomena”. Također, borci ne mogu obavljati baca, drži i udari lakat i koljeno.

U ovom trenutku, kickboxing natjecanja se održavaju u svjetlu težinskih kategorija, koji prije nisu postojali. Dvogodišnja amaterski borci koji sudjeluju na svjetskim prvenstvima i kontinentalna prvenstva, koje se koriste olimpijske sustav odabira. Ali to je drugačije od profesionalaca. Oni su glavna stvar - je dokazati da ste najbolji. Za ovu rejting bori se održavaju u svakoj težinskoj kategoriji. Tko osvaja najviše borbe i dostiže najviši rezultat dobiva pravo da ospori prvak u kickboxingu. Borba je održana u ringu. Ljubitelji pobjednik se određuje u 3 dvije minute rundi, i profesionalci - u 6-8 dvije minute. U pravilu, u dužini od borbe za titulu je 12 rundi.

School smjer stilova

Teško je nabrojati sve trendove i stilove modernog kickboxing. Mi to zovemo glavne vrste imaju značajne razlike u pravilima: to je europski, američki i japanski (K-1). Samo zadnja opcija je najpopularnija danas. K-1 pojavio se u Japanu u 1993, okreće tradicionalni kick-boks u zemlji u jednoj od najrazvijenijih u svijetu borilačkih vještina. K-1 je eksplozivna smjesa taekwondo, Sanda, karateu i drugih borilačkih vještina. Organizacija natjecanja u kickboxingu japanski tvrtka koja se bavi FEG (borbe i zabava Group). Prvo, najbolji borci biraju iz regionalnih natjecanja. No, pobjednik se određuje na godišnjem turniru K-1 World Grand Prix. A ako se u Europi taj oblik borilačkih vještina je dugo bila draga, SAD bori K-1 održava isključivo u Las Vegasu ili Honolulu. U većini država, one su zabranjene.

specifičnosti Japanski kickboxing

Što zavodi ljubitelje K-1? Obožavatelji japanske kickboxingu ne može točno odrediti: a spektakl je ili je to sport. K-1 ne može se smatrati okrutnim, jer dovoljne količine unesenih pravila. Borba ide tri tri minute rundi. Ako za to vrijeme je pobjednik, to će biti dodijeljen odlučujući krug. Ako oba sportaša pala na platnu sinkronizirani i ne mogu ustati, crtati. K-1 djeluje uglavnom tri knockdowns. U tom slučaju, pobjeda ide na TKO. Ona privlači gledatelje što se događa u ringu, jer vide koliko truda što kickboxer u borbi pod okriljem K-1. Crta su rijetki. Najčešće, jedan od sportaša nokautirao.

oprema

Gledajući na Svjetskom prvenstvu u kickboxingu, možete odmah utvrditi profesionalni on ili amater. U prvom slučaju, sportaši nastupaju s golim torzo i minimum opreme: usta straža, prepone, stopala štitnici, rukavice i gaćice. U amaterskom prvenstvu u kickboxingu za zaštitu uvrštene vrsta dodaju štitnici za potkoljenicu, kacige i dresovi. Djevojke grudi zaštitnici su dostavili. U amaterskim borbama lijekovi su potrebni. Ponekad, kada se postigne međusobni dogovor, štitnike noge se koriste u profesionalnim utakmicama.

oprema

Teško je shvatiti što je kickboxing do vas su upoznati s tehnikom umjetnosti. To uključuje nekoliko sekcija: zaštita, osvaja, slatkiš, i premjestiti stalak. U pripremi za borca ​​u svakoj od njih je previdjeti. Oni ne mogu postojati odvojeno, kao što je usko povezano. Tehnika je strog sustav pravila i nepoštivanja jedan odmah podrazumijeva neuspjeh drugog. Na primjer, nedostatak brzine ne dopušta Kickboxer štrajk učinkovito i slobodno. Vidjevši jaz u tehnologiji, njegov protivnik lako iskoriste inicijativu i završiti utakmicu u svoju korist.

Prednosti

U usporedbi s drugim borilačkih različitim opterećenjima koji se koriste u kickboxingu. I to ne samo one koje su usmjerene na razvoj mišićne mase. Idemo uzeti bliži pogled na ono kickboxing, u smislu njegovih prednosti. Dakle, sport razvija:

• mišića. Obuka se može odvijati u nekoliko, sa ili bez. Ona koristi i mobilne i stacionarne opreme: kretanje mete, štitovi, makivary, jastuci i tako dalje. Sve to stvara prekrasan mišića. Nije ni čudo kickboxers imaju sportsku figuru.
• izdržljivost. Push-up, iskorak, čučnjevi, golfa rukama i nogama - to nije kompletan popis vježbi koje se izvode na treningu sportaša. Svi oni su savršeno razviti izdržljivost.
• koordinaciju. Njezina stvaranju zaposlenosti s brzim puhala. Postoje dva načina za obuku: anaerobni i aerobni. Bez obzira na vrstu kickboxing, oni se koriste istovremeno. Na primjer, trčanje - je aerobna tjelovježba, a vijača su kategorizirani kao anaerobnih vježbi. Dominacija određenog režima ovisit će o sportaša osobnih ciljeva.
• Fleksibilnost. Vježbe na kvalitetu potrebnu u kickboxingu. Oni čine štrajkovi više kvalitetan i precizan.
• motilitet. Njegov razvoj aktivne pomak oko prstena. Borac je u pokretu stalno.

Prema tome, kickboxing trening razviti kvalitete koje mogu dobro biti korisni u svakodnevnom životu. Osim toga, to je velika prevencija stresa.

Zanimljivosti

Uz engleske riječi „Kickboxing” prevodi kao „borba s slatkiš.”

Ženski kickboxing potječe iz 1985. godine.

Godine 1989. ekrana iz slika "Kickboxer" Cassie Michel i Jean-Claude Van Damme. Mark Dacascos glumio u petom dijelu filma.

U to vrijeme, djelovao u kickboxingu Alexander Povetkin i Vitalij Kličko.

U drugoj polovici 20. stoljeća u SAD-u aktivno razvijaju kino. Osobito popularan u to vrijeme bili militanti, koji je postao zvijezda Bruce Lee. U tom smislu, mnogi su završili karijeru kickboxer preselio u koordinatorima glumci, kaskaderi i štos. Redovito je pokazao na zaslonima tehnika stilu.