Ruski heroj i humorist Andrew Basynin

Klub „Kavez” Andrija Basynina dobro poznat ne samo u okruženju St. Petersburgu sportaša, ali i izvan Rusije, kao i na internetu. Klub daje aktivnosti za ljude svih starosnih dobi, fizičke sposobnosti i razinu sportske vještine, te različite motive: netko se priprema za natjecanje, a netko se bavi „za sebe”.

Ruski heroj i humorist Andrew Basynin

Trener-veseo

Andrew Basynin (visina - 175 cm), rođen 18. svibnja 1981. u Tyumen regije, grad nizhnevartovsk. Počeo sam da se uključe u sport s braćom od rane dobi, s obzirom na osobnim primjerom svoga oca. Obitelj se preselila često, tako ozbiljno bave borilačkim vještinama Andrija je započeo u dobi od petnaest. Izbor je pao na aikido. Za 18 godina već trenirao dječje skupine u aikido, paralelno se bavi u boksu. U boksu Andrei Basynin debitirao na svoj osamnaesti rođendan na Gribanovsky majstorski turnira. On je osvojio svoj prvi borba na bodove. Isto tako sklon kickboxing.

Godine 2001. preselio se u St. Petersburgu na poziv Rashid Gataullina na rad u klubu aikida.

Ruski heroj i humorist Andrew Basynin

psihološki lovci Priprema

Uspjeh bilo koje utakmice ovisi o spremnosti osobe da se bore. Dakle, Andrew Basynin plaća pozornost na moralnu i jake volje pripreme boraca. Strah - je drevni instinkt, što uzrokuje i dva osnovna oblika ponašanja: uznemirenost (van leta) i tromost. Te manifestacije su jasno vidljivi kada početnik u crtež udarati slijep ili samo „bježe” u stranu, a kada tijelo postane tromost pamuk, nestašan. Sve vještine stekli u dvorani negdje nestaju, i vrlo je lako izgubiti, barem tehnički, ali još agresivnija deklarativan protivnik. Dakle, staviti pridošlice odjednom u parovima, prema Andrewu - veliki neuspjeh bilo koje trener. Prvo, oni moraju raditi na ogledalu, postupno kreće do djeluju u parovima. Kada se vozite niz na oba ramena jedni druge, osoba uči da odgovori na protivnikovu pokreta i leti šakom u glavu ne uzrokuje paniku. Kod obrade važno je zadržati zaštitu šok i vidjeti neprijatelja. Pričvršćenje materijal javlja u relativno udobnim uvjetima za početnike, kao i višestruke ponoviti to uzrokuje postupno nestajanje straha. Štrajk više neće smatrati šokantnog faktor. Sama tijelo će početi potrebnu skup naredbi za uspješno suzbijanje prijetnju.

Važno je Basynina mišljenje o sudjelovanju djece u natjecanju u dobi od 6 - 10 godina. U svom blogu, navodeći, kao i uvijek, jak razlog, on pokušava doprijeti do onih roditelja koji su na čelu result set. Fiziološke karakteristike djece ove dobi pokazuju nespremnost da se suoči ozbiljan psihološki pritisak, a to će se složiti s njima učitelja i psihologa.

Ruski heroj i humorist Andrew Basynin

U praksi i jednom praksi

Kritična Andrew Basynin oslanja prvenstveno na učinkovitost prijem ili moždani udar, pa je, kao i bilo koji self-poštujući profesionalne - inovator. Borbe sportaš - zoran primjer koliko je važno da imaju dobar osjećaj udaljenosti i koordinacije. Fizički podaci (snaga, izdržljivost, brzina) su jednako važna kao i sposobnost da se prilagodi promjenjivim uvjetima borbe. Dakle entuzijazam ne samo šokirati, ali i bacanje tehnike. Na Internetu možete naći puno videa u kojem on ne ustručavajte se postavljati pitanja, raspravu i ponuditi rješenja za različite situacije. Za Andreja učinkovitost je važnija vlast i jedinstvenost problema s vidom.

Ruski heroj i humorist Andrew Basynin

jačanje ljudsko tijelo

Dobra fizička priprema je bitno u gotovo svim sferama ljudskog djelovanja. I za vojnike i sportaša dvostruko: potrebno je raditi praktički za trošenje na maksimalnu računanja. Prilikom ispitivanja čvrstoće potrebno izlaganje u. Jedan od elemenata fizičke kondicije, pomaže kako bi se postigla dobre rezultate, je kružni trening. Što je kružni trening?

U pravilu, to je 10-12 trening s utezima, čime ravnomjerno raditi različite mišićne skupine, dati dobro protresti kardiovaskularnog sustava, a samo spali višak težine. Vježbe se ponavljaju stalno u krug. Ovaj skup vježbi, ili krug, održan je obično tri do šest puta. U tom slučaju, brzina izvedbe povećava, tako da srce počinje da radi brže, a tijelo povećava apsorpciju kisika. Ona počinje s zagrijavanjem, nakon čega slijedi vježbe snage, a završava s istezanje. U svakom slučaju, u sportskom klubu „Cage” Andrew Basynina treningu pogodna kreativno i sa razumijevanjem.

Ruski heroj i humorist Andrew Basynin

U zanimljivosti iz biografije

Uz treniranje u sportskom klubu, koji poučava tajlandski boks, Andrija Basynin provodi aktivan rad na internetu. Na „YouTube” ima „Klub Cage Andrew Basynina” kanal. Tu je i transmisijski kanal ciklusa „Borilačke Botanika” sa svojim sudjelovanjem. U društvenim mrežama vodi stranicu posvećenu aktivnostima kluba, a svoj vlastiti blog.

Krajem listopada 2009. godine u Smolensku borbama koje su organizirali tanto-jutsu. Najupečatljiviji od njih prepoznao borbu Basynina Andrei i Dmitrij Potapov. Tijekom Dmitrij boj bio razoružan. Njegov podmukli nož ispao, što nije neuobičajeno u takvim natjecanjima. No, još veći iznenađenje bio je čin Andrei: bacanje nož u stranu, on je proveo veliki „dvoechku” u lice neprijatelja, poslati ga na platno. U finalu Basynin borio Moskovljanin Sergej Harebova za glavnu nagradu turnira - smeđe pojasa koi. Pobjeda primljen Andrey, koji je predao nagradu za njegov protivnik, prepoznajući u njemu dostojan borac.

Umjesto zaključka

Andrew Basynin zna iz prve ruke slast pobjede i gorčinu poraza. No, posjeduje neiscrpan izvor vitalnosti i autoironije, uvijek nastavlja raditi ono što moraš, a kako to ide - će cijeniti druge ljude. Andrew Basynin i bori se s njegovom sudjelovanju uvijek pobuđuju veliko zanimanje javnosti.