Molokochay dijeta: recept, rezultati, komentari

Problem kao što su prekomjerne tjelesne težine, možda, neće biti točna u svim vremenima. Slimming uvijek ne žele doživjeti na vlastitom tijelu upitnog utjecaja brojnih sirupi, tablete i druge čudo sredstvima. Svatko misli o najsigurniji način da se to postigne.

Jedna od mogućnosti, vrijeme testiran - mršavljenju uz pomoć molokochaya. Radi se o piću, koji je uključivao - mlijeko i zeleno (ili crni) čaj. U ovom članku ćemo pogledati što molokochay, korištenje i neke recepte za njegovu pripravu su opisane u članku.

Što je molokochay

To je obična čaja (zeleni ili crni) s dodatkom mlijeka. Kao dijete, gotovo sve bebe hranjene ove nježne i okrepljujuće piće.

Nije svatko zna da na otvorenom dijelu ljekovitim Indijanaca. To su oni koji su došli do napraviti čaj direktno u mlijeko bez uporabe vode. O porijeklu rasprave piće. Dio teorije zasniva se na poznavanju svog neobičnog korist, drugi (više pravi) Tvrdnja zamijeniti uobičajenu vodu s mlijekom, koji je u Indiji nije previše čista.

Tijek prehrani na molokochae početku pitanje. Sposobnost da se pije za smanjenje tjelesne težine procjenjuje se među prvim Amerikancima. Potvrda se može smatrati priča Oprah Winfrey - poznatog majstora, koji je uspio s težinom pomoć normalizirati brzo, bez ikakvih nuspojava. Ovo piće može se smatrati lijek za zdravlje i ljepotu, koja je dostupna s bilo i vrlo jednostavan za pripremu.

Kako djeluje može molokochay? Koja je njegova korist za organizam? Objašnjenje je jednostavan - piće stimulira izlučivanje žuči i tkiva viška tekućine. Čisti od toksina. Negativni učinak kofeina smanjuje. Masti se probavljaju brže i lakše. Ona poboljšava stanje sluznice želuca i drugih organa. Apetit je bitno smanjen zbog dugotrajnog osjećaja sitosti. Smršavite uz pomoć molokochaya ne samo jednostavan i učinkovit, ali i ukusna, srdačna i zdrav!

kontraindikacije

Iako je sastav pića uključuje njegovu potpunu sigurnost, najbolje bilo tko od nas to još uvijek neće imenovati. Pod kategoričan zabrane korištenja u slučaju pojedinačnog netolerancije laktoze i mlijeko. Mjere opreza treba ga piti u slučaju bolesti bubrega, probavnog trakta, visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće i dojenja. Osim toga, treba zapamtiti da se na temelju molokochae dan posta ne bi trebao doći u sredini tjedna. To se posebno odnosi na one čiji je rad vezan uz ozbiljne fizičke ili psihički stres.

Molokochay - razmatra liječnici

„DoSijaVanje” na dijeti ovog napitka, možete izgubiti u jednom danu ograničenog unosa 2-4 funti (ovisno o ukupnom iznosu od prekomjerne tjelesne težine). Također je učinkovit kada je uključen u sastav drugih dijeta. Čak i ako samo to piti, sami ne ograničavajući se na hranu, težina će se postupno smanjivati. Prema mišljenju molokochae gubitka težine, stopa stopi od procesa je od 500 grama dnevno.

Nemoj se zanositi

Na prvi pogled, sve je jednostavno - idu isključivo molokochay, piti litara njega, i gubitka težine Hood Hood. No, takva taktika nije liječnik neće preporučiti. I čaj, mlijeko i individualno su vrlo korisne za tijelo. Ali ne zaboravite da je veliki broj pića dovodi do dehidracije. Da bi to izbjegli, držite se ova dijeta propisuje izbornika i piti puno čiste vode.

Bilješke aplikacija

Noseći na dan posta molokochae prikazan jednom tjedno ili svakih 10 dana - ne više. Po istoj dijeti svake četvrtine treba koristiti na njemu (barem jednom mjesečno). Oni koji su spremni ozbiljno „zakačen” na sličan verziji prehrane, to je poželjno da pažljivo ispitati zdravstveno stanje. Problem ove prehrane može smanjiti apsorpciju kalcija iz mlijeka pod utjecajem čaja. Kao rezultat nedostatka primitka ovog elementa u tijelu može povećati krhkost krvnih žila, zglobova i kostiju. Također, takva prehrana je ispunjen s rastom od kamena u mjehuru i bubrezima, ili to može biti potaknuta kronične hipotenzije. Previše je česta upotreba takve mješavine teoretski mogao dovesti do pojave kancerogenih tvari. Dakle, oprez ovdje, kao u svakom slučaju, ne može nauditi.

Glavna stvar - zapamtite da je uništavanje masnoća pod utjecajem pića i sama ne dogodi. Mehanizam djelovanja temelji se, kao što je rečeno, očistiti tijelo i normalizirati metabolizam.

I predstavnici službene medicine i tradicionalnih iscjelitelja su ujedinjeni po njihovom mišljenju - umjerena i razumna uporaba čaja s mlijekom ne donosi tijelo nije ništa drugo nego dobro.

Molokochay mršavljenje: Recept

Ograničiti banalno miješanje mlijeka s čajem, nažalost, neće uspjeti. Ako kuhati smjesu s ciljem da izgube težinu, to zahtijeva usklađenost s određenim proporcijama i strogo pridržavanje smjernica. Dakle, fokus na najpopularnijih i najučinkovitijih mogućnosti molokochaya recept za mršavljenje.

Molokochay mršavljenje - recept № 1 (klasični). Skuha dovesti do kuhati nemasnim mlijekom (1 L). Kada kipuće dodati par žlica zelenog čaja uz miješanje. Zatim pokriti s poklopcem i ostavite da stoji 20 minuta. Možete za to vrijeme miješati piće s vremena na vrijeme. Ovaj recept molokochaya mršavljenje savjetovati s dijeta i izgladnjivanja dana. Ako ste potpuno protiv nezaslađen pića možete dodati malo meda.

Molokochay dijeta - broj recept 2. Molokochay engleski. Možete uzeti svi isti zeleni čaj, ili, po mogućnosti, pravi „Earl Grey”. Pripremom zavarivanje hladnom, pomiješati s mlijekom u omjeru 2: 1 u velikom emajliranim krug, nakon čega se zagrijava u vodenoj kupelji do temperature prihvatljive za potrošnju. Ovaj recept je dobro primjenjuje u post dana i prehrane.

Potrebno je da se izbjegne previše jak zavarivanje. Neki inzistiraju molokochay u termos. Da biste to učinili ne bi trebalo biti kategorički. Njegova sposobnost da brzo biti izgubljen, ali koristi se vratiti u tijelo štete. Kako bi se poboljšala masnoće spaljivanja efekt može pribjeći kombinaciji s određenim proizvodima pića.

Molokochay - recept (po izboru)

Zanimljiva varijanta s đumbirom. Ovo piće ima izvorni okus i okus, kao i aktivira metaboličke procese u tijelu. Ginger sposobnost da raspad masnih stanica su odavno poznata, kao i njihov pozitivan učinak na zaštitne sposobnosti tijela.

Još jedan recept uključuje molokochaya s đumbir u kipuću obrano mlijeko (1-1, 5%), a zatim dodatkom vrenja tekućine 3 teaspoons čaja (zelene ili crne). Tada je vatra svesti na minimalnu razinu, sadržaj je pokriven s poklopcem i žudi za nekoliko minuta. Zatim se sve ohladi, filtrira. To konzumira sastav 4 sata prije nego što bilo koji od obroka ili jednostavno osjećaj gladi.

Druga mogućnost - je tlo pomoću mlinca suhi đumbir (prstohvat), cimet štap, klinčić pupoljak ili dva. Također možete dodati malo kardamona (po želji). Dobivena smjesa je u količini od jedne žličice ispuniti pola litre kipuće vode i tomim oko 7 minuta. Zatim pomiješajte s malo masnoća mlijeka (700 ml) i par teaspoons čaj - crni ili zeleni.

Sve kuhati za dvije do tri minute, zatim filtrira i pili tri puta dnevno prije jela (za petnaest minuta) ili pogoršanja gladi.

Moguće je u kipuću vodu (0, 5 L) se baci na žlice (TEA), zeleni i crni čaj, a nakon nekoliko minuta uz miješanje ulivena pripreme pulpe nemasnog mlijeka (400 ml). Nakon vrenja, dodajte naribani đumbir (žličica). Ivaca, piće je pivo ispod poklopca dok se ohladi, a zatim nakon filtriranja se pretpostavlja kako je gore.

Ovaj se piće može pripraviti med. Vi svibanj pitati, kako kombinirati med - visoko-kaloričnu hranu - i gubitak težine? U tom slučaju, njegova uloga - poticati djelovanje drugih sastojaka i aktivnih procesa zamjene. Ako uzmemo u obzir molokochay dijeta - recept s medom ne postoji niti jedan. Na primjer, u jednom od čaše mi pivo zeleni čaj (jedna čajna žličica na 100 ml kipuće vode), u drugom mješavinom vrućeg mlijeka i pola žličice meda. Nakon par minuta infuziju sastojaka se pomiješa izlijevanjem pažljivo tanke struje u treći spremnik. Tako smo došli do svoje jedinstvene miješanje.

Također je moguće da se kuhanjem mlijeka (1 L) ulijte oko 3 žličice crnog čaja i nakon nekoliko minuta kuhanja isključite vatru. Smjesa se ohladi i filtrira, zatim što se dodaje vosak nektar (žlicu) i mala stezni tla papar.

Tu je čak i recept za mršavljenje molokochaya s češnjakom! Naime - 3 režnja drobljeni dobro se pomiješa s hladnim mlijekom (1 L), polagano dovedeni do kuhati i kuhati oko 10 minuta. Na kraju, zaliti nekoliko žlice crnog čaja. Služio kao u drugim ostvarenjima u obliku ostuzhennoy nakon filtriranja kroz nekoliko slojeva gaze. Ako je okus čini neobično, možete dodati malo meda.

To je lako napraviti molokochay. Recept za vas za pomoć.

Ono što je osobito važno

Svaki recept molokochaya mršavljenje na značajke. Morate zapamtiti da ne bi trebalo biti nelagoda prilikom uzimanja piće. U svakom slučaju, ne dopuštaju takve stvari kao što su mučnina, povraćanje ili proljev. To neće biti suvišno prehrani na molokochae i obratite se liječniku.

Prednosti posta dana za ljudsko tijelo govori mnogo. Budite bilo tko od nas ne bi trebao samo rad, ali i na obilnom hranom. istovar zadatak - očistiti probavni sustav i oporavak.

Preporuka organizirati dane posta vikendom biti teško. Nastala glad može lišiti entuzijazam i ljuljao sve mjere kako bi se izgubiti težinu. To je u takvim slučajevima i pomoć molokochay. Rezultati njegovu uporabu u vezi s učinkovitom dugom osjećaj sitosti. Ako ste postavili da se bore s viškom težine tijekom snažno, probati za jedan dan posta za upravljanje određenog piće bez hrane više nego što je apsolutno nema hrane. U nedostatku unosa kalorija u tijelu nasilno ići da se spali salo. Tipično, dan nakon istovara ugodno iznenađenje i velikim osjećajem lakoće pod naponom.

Što se pravila treba pridržavati definitivno

Ispuštaju u molokochae mora čiste pitke vode dnevno (negazirana) obujam 2 litre. Ako ćete potrošiti previše iscjedak, to je moguće, zajedno s štetnim šljake za pranje iz tijela i velikog broja korisnih minerala.

Uzmite sadržaj mliječne masti bi trebao biti 1-2%. Jedite molokochay - jednake dijelove u normalnom načinu rada. Navika držati na rasporedu u tome mogu nastati odjednom.

Različite izvedbe ispuštanja

Najpopularniji način - uporaba u dan pražnjenja samo voda molokochaya i malu količinu sira. Sve tekućine (voda i zdrav piće) je podijeljen u različita dijela i naizmjenično međusobno, pijan tijekom dana. Takav postupak dovodi do spektakularnog moguće čišćenje i zbrinjavanje edema. On je tradicionalna za one koji hitno trebaju izgubiti nekoliko extra pounds. Možete se protežu iskrcati molokochae 3 dana.

Koliko je učinkovit

Učinak takvih posta dana izrazila snažno, ali je nestabilan. Međutim, dobiveni rezultati u ovom napitku je moguće zadržati dugo vremena. Jedan od najpopularnijih na današnjih mogućnosti uključuje gubitka težine do 15 kg. Naravno, to djelo - uporan i dugo.

U pratnji unos pića treba biti odgovarajuća tjelesna aktivnost, pravilnu prehranu i razumne usklađenost sa svim svojstvena zdravim životnim navikama. Doručak u dan pražnjenja na molokochae biti kaša na vodi ili na pari heljde. Tada možete imati obrok sa svježim povrćem i tvrdog sira s kruhom zrna. Za ručak, pripremite se juha bez prisutnosti krumpira u njoj i kuhati nekoliko povrće. Preporučuje se u bilo kojem obliku i popodne. Za večeru možete priuštiti jaja ili kajganu, malo pile. Noću, kao drugi večere popiti kefir ili jogurt dio. U isto vrijeme troše molokochay, to širenje u iznosu od jedan i pol doza litara.

Nemojte se usredotočiti samo na gubljenje težine. Ne zaboravite na aktivan životni stil i ne pokušavaju se vagati svaki dan, zatim strelicu na skali u kratkom vremenu može ozbiljno sretan.