Što jela kuhati jabuke u jesen
Jedan od jeseni na vaše raspoloženje hrane - to je vjerojatno jabuke. Sastojak koji se najčešće povezuje s pitama i crvenim i žutim bojama nove sezone. Juicy, bogat željezom i vitaminima jabuke ne samo da može postati čuvari jesenske atmosfere, ali i jako koristan dio vaše prehrane. Zato smo odlučili pokupiti zanimljiv jelo jabuka, koji se može pripremiti za ručak, večeru, pa čak i kao aperitiv.
1. Apple juha
Apple je juha - to je nevjerojatno zdravo jelo za jesenske izbornik, jer je savršeno kombinira voće i povrće, kao i srdačna juha. Unatoč činjenici da je tijekom pripreme ovog juha i dalje će imati neki posao za napraviti, rezultat je definitivno isplati. Bogata je vitaminima i stvarno ukusna jabuka juha - vrlo kreativan način ručati.
Sastojci:
- 1 kupusa
- 1/4 šalice sjeckanog slanine
- 4 šalice kokoš ili povrća juha
- 2 žlice. maslinovo ulje
- 1/2 luk, isjeckanog
- 1/4 sati. Od soli
- 1 jabuka, fino narezane
- 1/4 šalice vrhnje, mascarpone ili jogurt
- papar
Priprava:
- Isprati kupus i sitno sjeckani.
- Fry Bacon na srednje topline do svijetlo smeđe. Dodajte kupus i pirjati 5 minuta, stalno miješajući. Dodaj maslinovo ulje.
- posuda dodati 2 šalice pileća smjese, kuhati još 10 minuta.
- Zatim, stavite sve u blenderu, pomiješajte dok pire izgled.
- Slika tava za pečenje crveni luk i staviti na maslinovom ulju, zatim dodati jabuke. Kuhanje za 5 minuta. Zatim stavite u miješalicu i napraviti pire.
- Pomiješati pire krumpir s kupusom i pire jabuke, dodati smjese, ako je potrebno.
- služiti s kremom ili mascarpone, posipavanje papar.
2. jabuka salata
Apple salata je savršen za ovu sezonu, kao što je sve zadržao najkorisnijih ljeta, čime bi uranjanje u jesen glatko. Uz njegovu uporabu, jabuka salata s piletinom - ovo je vrlo ukusno jelo, koje se ne mogu jednostavno koristiti kao ukras, ali također se primjenjuju kao glavno jelo za ručak. Povrća, povrće i, naravno, jabuke - sve što je potrebno da spasi ljeto ton jeseni.
Sastojci su:
- 1/2 cup masnoće jogurt
- 2 žlice. žlice jabučnog octa
- 1 h. Žlica mustard
- 1 h. Žlica meda
- 1 h. Žlica morske soli
- 1/4 sata. Žličica papar
- 1 bankovne konzervirane grah
- 2- greda celer, sjeckani
- 1 jabuka, kockice
- 1/2 cup crveni luk
- 1/4 šalice nasjeckanog peršina
- 1 stakla grožđica
- 1/2 šalice oraha sjeckanog
- 4 šalice svježe špinat
Priprava:
- Za pripremu smjesa za punjenje jogurt, ocat, senf, sol, papar i med posebnoj posudi.
- Mix grah, celer, jabuke, grožđice, luk, peršin i matice u velikoj posudi. Dodajte preljev i dobro promiješajte. Hlađenje za 30 minuta.
- Pečenje svježe špinata.
3. Malić sangria
Tko je rekao da je u jesen ne možete napraviti ljetnim koktelima? Pogotovo ako se radi o jabukama, koje će se koristiti prilikom kuhanja nešto osvježavajuće i osnažujući. Apple sangria - odličan način da se kombiniraju ova dva zadovoljstva i dobiti izvrstan koktel s jesenskom raspoloženju. Jabukovače, pjenušava vina i svježe jabuke - što vam je potrebno, ali nije hladno. Sastojci:
- 2 oguljene jabuke narezane
- 1/2 cup konjak
- 2 šalice jabučni
- 750 ml. pjenušac
- 1/4 cup šipka sjeme
Priprava:
- Stavite jabuke u velikom vrču, dodajte konjak, sok od jabuke i pjenušac. Cool.
- Dodaj bacač led. Zatim ulijte u čaše i pospite nara sjemena.
4 Apple sendvič
velika mogućnost da kuhati nešto neobično jabuke za vegetarijance - ovaj sendvič od jabuke. Ovdje možete pronaći sve najomiljenijih i korisne veganske sastojke: kikiriki maslac, grožđice, i, naravno, jabuke bilo raznih. Ovaj sendvič je savršen za užinu na poslu i napuniti vaše raspoloženje i energiju za cijeli dan.
Sastojci su:
- 1 žlice. Žlica zob
- 1/8 sata. Cimet
- 3 Art. žlice kikirikija
- 3/4 sata. Med
- 1 žlice. Žlica grožđice
- 1 srednja jabuka
Priprava:
- Kombinacija zobi i cimeta, staviti na tavi i lagano zagrije.
- U posebnoj školjka miješanja ulje kikirikija i med.
- rezati jabuke u 6 prstenova.
- pokriti sa smjesom kikiriki maslac i meda jabuka prstenovi stavi zobene pahuljice grožđice i savijenim jabuka prsteni jedan na drugi u obliku sendviča.
- Kako bi se očuvala svježina jabuka, ako ste idući u uzeti sendvič s vama, morate posuti jabuke prstenje s limunovim sokom.
5 Pileći stanica jabukama
ukusno i zdravo jelo od jabuka može biti za večeru. Piletina popecite s jabukama - klasičan i elegantan izbor. Vrlo kombinacija udžbenik piletine i jabuke, možete jako dobro pretvoriti u nešto novo za jesen večeru.
Sastojci:
- 4 pilećih prsa
- 1 žlice. žlica maslinovog ulja
- 1 jabuka
- 1 čašu jabučnog soka
- 1 veliki luk, sitno sjeckani
- 1 češanj češnjaka
- 1/2 sata. Kumin žlice
- Sol
- papar
- 2 žlice. senf žlica
Priprava:
- pečeno pile dok zlatnu boju u maslinovom ulju.
- U tavi dodati sjeckani jabuke, sok od jabuke, luk, češnjak, kumin, sol i papar. Pirjati 6-8 minuta, do tada, dok je piletina omekša.
- Udio piletinu, jabuke i luk u ploču za održavanje toplo. Preostali umak kuhati. Dodajte senf i dobro izmiješati.
- Ulijte umak od piletine s jabukama i lukom.