10 zastrašujuće stvari koje radite u snu

Znak dobrog sna - osjećaj sigurnosti, kada se glava dotakne jastuk. Nažalost, to nije uvijek moguće ići u krevet u dobrom raspoloženju, a to dovodi do posljedica: probudiš usred noći i ne može kretati, vidite duha na vratima, ili se ne možete sjetiti što je bilo u središtu parka u pidžami. U snu kod nas se može dogoditi puno čudnih i ponekad zastrašujuće stvari, ovdje su 10 najviše prepuna akcije od njih.

1. paraliza spavanja

Neki ljudi opisuju ovaj fenomen na sljedeći način: „Kao da je zao duh oduzeti tijelo” Paraliza može dogoditi kada se osoba nalazi se na granici između budnosti i spavanja. Tijekom ove tranzicije, možete izgubiti sposobnost kretanja i razgovor za neko vrijeme od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Najbolji način da se izbjegne paraliza spavanja - redovan san, ne spavaju na leđima i opustite se i de-stres prije spavanja.

2. Sleepwalking

Ako netko hramlje polako hodnikom - to ne znači da je na početku zombi apokalipsu. Mjesečarenje - to nije samo hodanje u snu, ali niz navike ponašanja koji se ponavljaju tijekom spavanja. Osobe koje pate od mjesečarenja mogu samo sjediti u krevetu i gledati okolo, hoda po sobi ili čak ići na velike udaljenosti.

Liječnici još uvijek proučavaju uzroke mjesečarenje - tako znanstveno zove ovaj poremećaj - i dalje tvrde da je. Poznato je za jednu stvar: najveći dio luđaka ima neispavanosti. Iako ne postoje specifični lijekovi, ali higijena spavanja obično rješava problem.

3. Rasprave vrijeme spavanja

Prema statističkim podacima WHO, 1 u 20 odraslih osoba povremeno govori u snu. To nije razlog za zabrinutost, jer se ne može koristiti izjava o stanju sna protiv vas. Neki razgovori obično nemaju značenje, mogu odnositi na prošle događaje, iskustva i odnose koji su sada potpuno nevažne i nemaju emocionalni učinak. Ako ste vi ili vaš partner govori u snu, ima smisla ulagati u slušalicama, jer do sada ne postoji lijek ova navika.

4 parfema i duhove

Ljudi često susreću duh je u stanju polu-snu. Naš pogled na svijet je omekšala i zamagljena - u ovom trenutku možemo vidjeti sjene koje se kreću od jednog kraja sobe na drugi. Opuštena um uzima kao prisutnost u sobi. Ništa strašno, ali nazvati Sam i Dean Winchester neće biti suvišno.

5 Pripremi se

To se događa s odraslima i djecom. Možete ustati u noći, nakon što je odlučio da je sada jutro, tuširati se, oblačiti, pa čak i napustiti kuću. I tek tada otkriti da još mrak i zvijezde vide na nebu. Možda je to rijedak oblik mjesečarenja, jer je tehnički još uvijek spava u vrijeme tih radnji. Javlja se zbog činjenice da ste prilično iscrpljen i bio je vrlo zabrinuti o tome kako proći sljedeći dan.

6 hrane u snu

Jeste li ikada došli na ideju da bi bilo lijepo da ispeći jedan kolač u 3 ujutro? Buđenje u jutro kuhar pronalazi nered u kuhinji i ne razumije gdje je dodatnu težinu na vagi. Ovaj poremećaj spavanja usko povezana s poremećaja prehrane i pretjeranog uzimanja alkohola. U tom slučaju, trebali biste provjeriti svoje navike u vezi s hranom, a ne da se bave s neugodnim posljedicama.

7. Smrt u mori

Iako horor filmova i su proizvod mašte holivudskih scenarista, ali neki od njih se temelje na stvarnim događajima, kao što su „A Nightmare on Elm Street”. U travnju 1983., ubivši 130 izbjeglica iz jugoistočne Azije: povikaše u snu i umro iz nepoznatih razloga.

No, prije nego što počnete paničariti, znam ovo: ova pojava je izuzetno rijetka, a nalazi se samo u nekim azijskim populacijama.

8 Pad

U osjećaj slobodnog pada ima svoje ime - mioklonus. To je nenamjeran mišićnih kontrakcija. Nema ništa opasno, ako se takvi napadi su rijetki. Ako primijetite da se stalno tryaseshsya u snu - to može biti simptom epilepsije.

9. osjećaj kao da ne mogu disati

problemi s disanjem obično javljaju kada je otišao spavati na leđima, i zovu se „opstruktivna apneja u snu”. To je zbog mekog tkiva u grlu popuštanja, koji su zatvoreni za vrijeme spavanja. Ako se to dogodi, morate posjetiti liječnika i proći ispit grla.

10. Glava eksplodira

„Exploding sindrom glava” zvuči zabavno i zastrašujuće, ali u stvarnosti na glavi u redu. To je poremećaj sna u kojem čujete glasne zvukove: buka eksplozije gužve, zatvori struja i svijetla bljeskalice, kao što su neki nezemaljski stvorenje pali svjetiljku ispred vašeg lica i omogućuje trenutnu razinu svoje tijelo, ali stranci ima veze s njim ,