Pijan Joga: je li moguće kombinirati ljubav prema vinu i nastave u dvorani

Koncept yoga stalno iznova. Shvaćanja duha kroz tijelo - trend praksi, i, kao i sve popularniji, to dobiva novi oblik, kako bi privukle što više navijača što je više moguće. Jedan od najznačajnijih masovnih pokreta u jogi u posljednjih nekoliko godina - pivo ili vino. Kombinirajte pretragu unutarnjeg sklada sa hedonizmom - vrlo primamljiva ideja, jer vam omogućuje da popraviti sami, bez odustajanja u zadovoljstvima života. Junakinja razumije što pijana joge i je li bilo razumno.

Kao Eli Walker izumio vinska yoga

Pijan Joga: je li moguće kombinirati ljubav prema vinu i nastave u dvorani

Američki joga instruktor Eli Walker prvi uveo pojam pijanom joge u 2017. u jednom od Manhattanu susjedstvu. Sama ideja se rodila u baru pod nazivom Grey Lady. Gazda Eli saznaje da je postala instruktor, te u šali ponudio da ga naučiti yoga, rekavši da on ne može ni doći do prstiju. Zatim je dodao: „Mislim da ja to mogu, ako ja pijem.” Tako je Eli Walker došao do kombinirati alkohol s yoga.

Dok joge održava samo pijan u New Yorku. Eli radi na stvaranju vlastite klase u New Jersey, Philadelphia, Chicago i Los Angeles.

Pozivamo naše učenike, tako da oni mogu opustiti i zabaviti s prijateljima. To je sve o druženju i stvaranje prostora gdje možemo „osjetiti uzdignuto”, potičući „igre za jogu”, koji sam izumio. Da bi pijani joga dostupna svima, Eli Walker je objavio knjigu „Pijana Yoga: 50 Vino & joga poza da podigne vaš duh”. U svojoj 50 joga poza s detaljnim uputama. Svaki objašnjenje je dužan imati savjete o tome kako napraviti vježbe i ne proliti vino piće - prolijevanje piće može biti samo unutra.

može se kombinirati Ayurvedski praksi alkohol

Pijan Joga: je li moguće kombinirati ljubav prema vinu i nastave u dvorani

Osnovna ideja Eli Walker - yoga ne mora biti teško. Suština svojih aktivnosti nije transformirati prakse u stranci, te da se kombiniraju prednosti vježbanja i korištenje vina.

Joga - je, u svojoj biti, univerzalne prakse koja uči umjetnost uzgoja radost kroz udruge - da li je sindikat daha, tijela, uma i duha, odnosno udruženje ljudi koji dolaze zajedno u zajednici da podrži naš kolektivni radost.

Nastava u obliku igre će vam pomoći da bolje fokus - morate ravnotežu čašu tekućine u rukama i povremeno doći do stakla da bi gutljaj. U stvari, to može biti bilo piće, ali Eli inzistira na vino. Prema instruktora, to je korisno za većinu koktela, također daje osjećaj smirenosti i sofisticiranosti, koji je organski kombinaciji s yoga.

Walker želi svoju knjigu potaknuti one koji nikada nisu prakticirali jogu, došao na mat i naučiti napredne jogiji sebe ne uzeti previše ozbiljno ili praksa.

Osnovna pravila pijani joge

Naravno, na visoke doze alkohola može biti pitanje - što će utjecati na koordinaciju i na fizičko stanje u cjelini. Za jednu sjednicu je dovoljno čaše za vino - nema aperitiv prije prakse.

Pijan Joga: je li moguće kombinirati ljubav prema vinu i nastave u dvorani

Još jedan savjet, što daje Eli - odabrati čašu kaljenog stakla kako bi se izbjegle ozljede.

To je osobito važno piti dovoljno vode prije i nakon nastave, međutim, to pravilo vrijedi za svaku situaciju u kojoj je uključen za piće.

Walker preporučuje vježbanje jednostavnih vježbi: držanje djeteta, poza planine i druge jednostavne asane. Da bi ravnotežu, pravilno disati i opustiti u isto vrijeme, potrebno vam je mnogo pažnje i sposobnost da bude prisutan u trenutku.

Svrha pijani joge i njegova glavna šarma je da ne treba puno da se soj - kretati brzo i sami ne gurati. I premda se koristi za tijelo od ovih vježbi - sporna točka, za dušu korist je očita: to je teško da se ne vole nakon čašu vina i zabavu potezu.

Kako se osjećate o ideji da se kombiniraju alkohol i fizičku aktivnost?