Kako se brinuti o sebi i voljenima tijekom blagdana

Praznici se često dodaje stres: morate izgledati dobro, kupiti darove, smisliti način da se zabavite, ne zaboravite čestitati svim svojim prijateljima i obitelji. Vjerujemo da barem jedan dan baš ne bi trebalo biti tako - a to je 8. ožujka. Nudimo jednostavan način da se brine o prijateljicama, prijateljima i naravno, ne zaboravite o sebi.

Materijal smo pripremili uz sudjelovanje stručnjaka u skrbi žena - hardver za kozmetičare centri EPILAS.

podržavaju njihove hobi

dio s prijateljima da potiče. To se može učiniti na različite načine. Ona se bavi plesom ili joga - ići u teretanu zajedno. Ona voli kuhati - pronaći zanimljiv recept i probati zajedno.

Vaša podrška će biti osobito vrijedi ako je dugo željela početi nešto raditi, ali ne usude. Ne morate to učiniti, previše, hobi. Jedna zajednička iskustva dovoljno da iznova međusobno upoznaju i ojačati vaš odnos.

Još jedan način da dijele svoje interese - dati što im pripada. Samo budite sigurni da je stvar stvarno idući u imati prijatelja na okus.

Ne zaboravite da imate zajedničko

Ponovo najdragocjenije trenutke u vašem životu s njom. Provedite večer u omiljenom filmu, pregledati zajedničke fotografije, sjetiti neke dugogodišnji svoju zabavu. Ići na koncert, ako imate zajednički ukus u glazbi. To je razlog zašto Sergej Žukov i dalje na turneji - da tvoja mama i prijatelji iz djetinjstva sjetiti gdje je to najbolje godine.

izražavanje zahvalnosti

Ovo je vrlo korisna i pozitivna praksa. U idealnom slučaju, to bi trebalo provoditi svaki dan, ali ako ne, praznik - najbolje vrijeme na lijepim riječima.

Pišu pisma najmilijih. Sposobnost da se lijepo izraziti misao ovdje nije nužno važno biti iskren i otvoren. Napravite popis svega što ste zahvalni za ono što je osoba koja vam daje kontakt s njim, što je ono naučilo, što oduševljava. To može biti prilično uobičajena stvar, a to je specifičan bolje. Pakirano u lijepoj omotnicu i priključen na sadašnjost.

Takvo prepoznavanje ugodan zvuk bilo želje, jer pokazuje čovjek svoju važnost.

Zahvaljujući je ne samo drugima nego i sebi. To možete učiniti u obliku dnevnika ili popis i staviti na istaknutom mjestu. Podsjetite se vaše prednosti. Reći hvala za ono što je stajao nevolje koje se dogodilo u posljednjih godinu dana (ili bilo kada). Hvala, ne samo za ono što ste postigli, ali i za napore koje su priložene, čak i ako su dugo i nije uspio.

Donja njihove jedinstvenost

To se može učiniti na različite načine. Izraženo u riječima pozdrava. Nađi dar koji će istaknuti svoju individualnost i da se podsjeti na njegove značajke.

Razmislite o tome što najviše cijenim u prijatelja ili rođaka. Kao što je oharakterizuesh u par rečenica. Čak i samouvjereni osoba je važno ponekad čuti o svojim jakim iz nekog drugog. Najbolji poklon koji možete učiniti - da joj pomogne da se vrijednost.

Da li ono što će ojačati vaše samopouzdanje i ljubav prema sebi

Riječi ljubavi dobra ideja za sigurnosno kopiranje akcije - i ovaj put mislimo o sebi brinuti. Iako još nije provedena specifična istraživanja na ovu temu, vjerujemo da je za mnoge žene marš na manikuru, frizera, SPA ili uklanjanje dlačica - najmoćniji meditativne prakse.

Svatko od nas ima svoju ljepotu ritual koji pomaže da se osjećaju sigurni i pozitivno. Stoga posvetiti odmor i vikende da se brinu za sebe, a ne zato što je u tom danu treba da izgleda posebno, ali zato što to zaslužuju.

EPILAS - tehnološke medicinska kozmetika centara hardvera, koji se nalazi u središtu Moskva. Njihova glavna specijalnost - lasersko uklanjanje dlaka, osim toga, tu se vrši laserski izbjeljivanje i pomlađivanje kože i liječiti akne pomoću diodnog lasera.

Dajte maženje s EPILAS što možete uz pomoć poklon kartica. Rezervirajte na web stranice tvrtke ili u bilo koju od svojih centara. Kartica isporučen na vas kod kuće ili izravno na primatelja.

Naručite poklon bon EPILAS