6 wellness blogera, koji bi trebali pretplatiti

Da biste dobili maksimalnu korist od toga, koliko vremena provodite na društvenim mrežama - promijeniti svoj bend, dodajući im najviše nadahnjuje osobnost, i dobili osloboditi od onih čija dostignuća vas ne spodvigaet za samorazvoj. Prikupili smo nekoliko Instagram blogera koji mijenjaju naš svijet upravo sada, koji utječu na zdravstveni sustav, kao i uništavanje stereotipe o prehrani, fitness i tehnikama čak i disanja.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella počela s činjenicom da je pisanje na društvenim mrežama njihove savjete o tome kako pripremiti brz i zdrav, a onda se pretvorio u zbirku recepata u knjizi za moderne djevojke. Ona je također postala koji su uključeni u proizvodnju zdrave hrane, koja je dobivanjem popularnost u Velikoj Britaniji, je otvorio svoju mrežu wellness kafiću i nastavio da se okupe velike ideje za zdrav doručak. To se može vidjeti kao instagrame postove o tome što poslovne odluke ona mora napraviti, a fascinantan video o kuhanju u prehrani na biljnoj bazi.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Loren sebe naziva čovjek koji je „šapuće s tijelom” - ona troši osobne savjete o meditaciji će vam pomoći pronaći link na svoje tijelo, kao i za pisanje knjige o tome kako to učiniti sami. Prema njezinim riječima, djevojke treba obratiti posebnu pažnju na mišiće dna zdjelice - koja ima najveći utjecaj na fizičko, emocionalno i duhovno zdravlje. Osim toga, ona redovito objavljuje afirmacije te motivacijski slogani koji će vas redovito uskrisim u jutro.

3. Robin Bersin @robinberzinmd

Tvrtka, čiji je osnivač Robin Berzin, se zalaže da se lijek što dostupnijim za sve ljude na svijetu. Oni su produžili tradicionalni model zdravstvene zaštite, provođenje trening savjete za početnike liječnika u SAD-u, kao i organizirati aktivnu fundraiser za izmjene postojećih zakona. U svom osobnom instagrame ona dijeli tajne uspjeha, govori o životnom hakiranja, koji pomažu da se kombiniraju rad u velikoj tvrtki i brigu o malom sinu.

4. Ana Bronfman @hannahbronfman

Knjiga Bronfman „Čini ugodno” - inspirativna priča koja pomaže promisliti svoj odnos prema vanjskoj strani tijela uma. Uvažavajući činjenicu da smo svi rođeni s različitim oblicima i vrstama tijela, s obzirom na teško, ali više žena naći ravnotežu, brže će se dogoditi. U svom instagrame ona dijeli savjete o održavanju zdravog oblik tijela - ne da se sjaji na pistu, ali kako bi se osjećali svježe i snažno. Osim toga, ona daje savjete djevojke s tamne kože kako naglašavaju dostojanstvo pojedinca i ne ustručavajte se žaliti na dane kada sve krene po zlu.

5 Lindsay Dal 'beautycounter.hill.nerd

Lindsay - potpredsjednik Beautycounter, koja se bavi socijalne i ekološke odgovornosti i promicanje branda etički tretman beauty industrije na okoliš. Ona organizira redovitu konferenciju posvećenu kako kozmetike može postati više ekološki prijateljske, i pokazuje ženama kako je važno znati da dio svoje omiljene kreme.

6 Ashley Nisske @ashley_neese

Ashley - ambiciozan mlada djevojka koja je u stanju nositi se s dvije jako teške projekte za jednu godinu: ona je nedavno rodila prvo dijete, te je također stvorio knjigu „Kako da diše.” Već dugi niz godina bila je angažirana u prilog osobama s povećane anksioznosti i depresije, vrlo funkcionalan, s naglaskom na pravilno disanje. Svoje znanje o djelovanju ljudskog živčanog sustava, što omogućuje da stvorite radni krug, koji se može koristiti čak i liječnici. Sada je i dalje preporučuju metode za pretplatnike pomoću kojih oni također mogu nositi sa stresom i dobiti više učinio.

A kome ti preporučiti da se prijavite?