Kako bi zaštitili svoje zube i učiniti vaš osmijeh lijepi

Lijep osmijeh - to je više nego samo lik sretnog života, to također može reći puno o općem zdravstvenom stanju. Gledajući na usta nedostaci doživjeli stomatolog otkrije prisustvo mnogih bolesti kao što su dijabetes, bulimija ili čira na želucu. Junakinja ne prestaje da se brine o svom zdravlju, pa vam reći kako bi se spriječilo truljenje zuba i sačuvati ljepotu osmijeha do starosti.

hrane Stanje

Kako bi zaštitili svoje zube i učiniti vaš osmijeh lijepi

Američka stomatološka udruga tvrdi da proizvodi s visokim sadržajem vlakana - najbolji prirodni zaštitu od karijesa i desni bolesti. Dakle, kruške jabuke, banane i jagode uzrokuju lučenje sline, koja pomaže obnoviti kiselina-alkalni balans u ustima, otopiti ostatke hrane i poboljšava probavu. Tako citrusa, bobičastog voća i kiselina može uništiti zubnu caklinu i zubi dati žućkastu nijansu. Međutim, to nije potrebno odustati od tih namirnica, dovoljno da ih jesti s krem ​​sir, žitarice, granola ili nešto drugo, piti više vode i ne zaboravite da četkanje zubi nakon jela.

Zaustavi pušenje

Nikotin, fenoli, senilne kiseline i katran cigareta ne samo prenijeti a Žuta boja zubi ružno, ali korodirati guma oštetiti funkciju unutarnjih organa i povećati rizik od raka usne šupljine. Duhanski dim stvara povoljno okruženje za bakterije koje tvore plak na zubima i duž linije desni. Po ovom slabljenja i pucanja cakline i uništene kosti koje podržavaju zube, što povećava rizik od gubitka zuba. Također dio zagađivača zajedno sa slinom u jednjak, iritantan zid želuca i dvanaesnika. Dakle, žgaravica, gastritis, čir, Crohnova bolest, pankreatitis i karcinom želuca kod pušača - uobičajena stvar.

odabrati paste fluorom

Kako bi zaštitili svoje zube i učiniti vaš osmijeh lijepi

Previše šećera u prehrani - glavni uzrok propadanja zuba. Njegove molekule stvoriti povoljno okruženje za bakterije stvaraju kiselinu koja se polako uništavaju zubnu caklinu. Prema Nacionalnom institutu za proučavanje usne šupljine i kraniofacijalnoj SAD kiselina donijeti najviše šteti zubima tijekom prvih 20 minuta nakon obroka - to se naziva „kiselina napada”. Stoga, češće jesti slatkiše tijekom dana, više utjecaja kiselina se pojavljuje zube. Kako zaustaviti taj proces, stomatolozi preporučuju korištenjem paste za zube s fluorom - element koji neutralizira kiseline, jača zubnu caklinu i štiti od kvarenja zuba. No, ne dobiti koji su uključeni u čišćenje zubi - to može dovesti do stanjivanje zubne cakline.

Uporaba konac

Zubni konac nosi oko 40% rada na uklanjanje plaka, ostataka hrane sa zubiju i spriječiti bolesti desni. Svaki zub ima pet površine, a ako ne koristite zubni konac, a zatim ostavite barem dva površinu izloženu od nasrtaja bakterija. Međutim, prije nego što počnete da ga koristite, obratite se svom liječniku - u postupku čišćenja zubi nit ima svoje kontraindikacije. Dakle, ako ste pate od krvarenja zubnog mesa, parodontne bolesti, parodontne bolesti, ili bočne šupljine od zubni konac na vrijeme morat će biti napušten.

Ne zaboravite čistiti jezik

Kako bi zaštitili svoje zube i učiniti vaš osmijeh lijepi

Većina bakterija koje uzrokuju kvarenje zuba i zadah iz usta su na jeziku, umjesto na desni ili zuba. Jedan od prvih liječnika, koji su predložili higijene jezik je perzijski liječnik Avicena i kao uređaj za čišćenje je koristio čempresa kukova. Moderni stomatolozi ih zamijeniti s plastičnim strugala, žlica ili običnom četkicom s mekim vlaknima. Osim toga, bez receptora plaka jezika jače doživljavaju okus hrane, a koja sprečava pojavu prejedanje Prekomjerna tjelesna težina, poboljšava probavne organe.

, nastaviti s oralnim irrigators

Kako bi zaštitili zube od karijesa, dovoljno da četkanje zubi ujutro, prije odlaska na spavanje ili nakon svakog obroka. Redovna četkica za zube ne može u potpunosti zaštititi usne šupljine protiv bakterija množenja, pa stomatolozi preporučuju prekidač za irrigators.

Irrigator - nije luksuz za one koji imaju nigdje veze s novcem, a isto potreba za svakodnevnu njegu, poput četkice za zube, pasta za zube i konac. Zbog visokog tlaka i pulsira tehnologijama za isporuku vode oni mogu biti učinkovito i brzo čiste strana svakog zuba, gingive sulkusa, jezika i prostora između zuba i ortokonstruktsiyami. Svjetlo za masažu desni poboljšava cirkulaciju, spriječava razvoj gingivitisa, parodontne bolesti i parodontitisa. Nadalje, uređaj omogućuje kontrolu brzine i tlačnu silu, uklanjanje oštećenja zubne cakline, upale gingive i krvarenja. Irrigator motika na bilo koji proračun može biti na web stranici tvrtke Revyline - jedan od lidera na tržištu Rusije u proizvodnji proizvoda za oralnu njegu. Ukupno online dostupni 3 vrste opreme za navodnjavanje: stacionarni s velikim spremnikom i snažnim motorom, koji su ugrađeni u kupaonici i rad na mreži, prijenosni s punjivom baterijom za izlete i putovanja i protoka, instaliran na slavinu i koristi pritisak vodnog sustava.

Prednost tvrtke je da je proizvodnja proizvoda, koristi samo ekološki prihvatljive tehnologije, kvalitetne prirodne sastojke i sigurne tvari. Osim irrigators pronaći ručne i električne četkice za zube, visoko učinkovite sustave za izbjeljivanje zubi, balzama i ispiranje usne šupljine i njegu agenta irrigator.