Kava i zdravlje - mitovi i činjenice

Znanstvenici kažu da kava ima veliki utjecaj na vaše zdravlje - pozitivan i negativan. Više informacija o to će reći dr Rob Van Dam Harvard School of Public Health profesor i suradnik prof Luo Yong Lin, Singapur.

1. Aparat može uzrokovati nadtlaka. ISTINA.

kofein uzrokuje pritiska. Iako izravnu vezu između dugotrajnog konzumiranja kave i hipertenzije, znanstvenici nisu instalirani, ali liječnici savjetuju skloni visok krvni pritisak ljudi piti kavu beskofeinovy.

2. Aparat može povisiti razinu kolesterola. ISTINA.

aparat sadrži tvar koja se zove cafestol, koja je odgovorna za povećanje razine kolesterola. Instant kava sadrži cafestol minimalnu dozu, dok se sve druge vrste kave, uključujući i kavu od strane turskog, grčkog, skandinavski sadrži vrlo visok postotak cafestol. Dakle, ova kava povisuje razinu kolesterola i može dovesti do srčanog udara.

3. Kava pomaže u prevladavanju depresije. ISTINA.

Istraživanja su pokazala da redovita konzumacija kave smanjuje rizik od depresije kod žena.

4. Aparat može uzrokovati pobačaj. ISTINA.

Redovita konzumacija kave tijekom trudnoće može dovesti do spontanog pobačaja. Kofein lako prelazi posteljicu, a to je vrlo štetno za fetus. Tijekom trudnoće, liječnici preporučuju žene piju više od jedne šalice kave dnevno.

5. Aparat sadrži puno kalorija. MIT.

Kava je gotovo nema kalorija ako. Naravno, pijete običnu crnu kavu bez aditiva. Ako kave s mlijekom, vrhnjem, šećerom ili drugim dodacima, onda može imati i do 510 kalorija - što je oko četvrtine normama zdravog odraslog čovjeka na dan.

6 kava može uzrokovati oboljenje kod dijabetesa. MIT.

Kod ljudi koji redovito koriste kave, značajno se smanjuje rizik od dijabetesa tipa II. U isto vrijeme, bez obzira na vrstu piti kavu s kofeinom ili ne. Znanstvenici vjeruju da je odgovoran za ovaj klorogenih kiseline ili trigonnelin sadržanih u kavi.

7. Aparat može uzrokovati Parkinsonove bolesti. MIT.

Istraživanja su pokazala da ljudi koji piju kavu, značajno smanjuje rizik od bolesti. Kofein spriječava smrt živčanih stanica koje proizvode dopamin, tvar. Što se tiče žena - pozitivan učinak uočen samo kod onih koji nisu uzeti hormone.

8. Aparat šteti jetre. MIT.

Nedavna istraživanja su pokazala da kava smanjuje rizik od ciroze jetre i raka jetre, iako je jasno objašnjenje za tu činjenicu, znanstvenici još uvijek ne mogu pružiti. Osim toga, informacije nije potvrđeno da kava može izazvati rak drugih organa.

9. Aparat sprječava giht. ISTINA.

Nedavne studije pokazale su da je potrošnja kave, s kofeinom ili ne, smanjuje rizik od gihta, a osim toga, smanjuje razinu mokraćne kiseline u tijelu.